当生命中遇到困难挑战时，信心来源于哪里，如何运用波波老师的经典智慧来创造不同呢，该如何在生活中实践。
对于发生的事首先要认账，面对自己创造的坏种子会痛，会进入自我批判的阶段，坏种子是你细小的一部分，并不是宏大的你的全部，觉察一下，人生就是改错题，不断地修炼，坏种子是进步的机会，提醒我哪些部分还可以做的更好。人类核心的坏种子就是自私。
波波老师举例了自己老爸住院的事情，发现自己的自私，对爸爸爱护不够，没有看到老爸隐瞒的需求，需要子女的陪伴和爱护。但不要认为自己是一个坏人，会消沉没有力量，反思自己但放下对自己的抽打，对任何人的抽打，反思是为了让自己更慈悲更有力量更喜悦。我并不是一个坏人只是因为智慧不足，思考一下自己生活中发生的自私的事情，是因为什么原因呢。时时觉察自己的坏种子，时时勤拂拭，唯恐惹尘埃。希望自己早日觉悟并帮助到其他人的强烈愿望就是菩提心。人生的痛苦并不会给我们带来智慧，对痛苦的反思才可以。
菩提本无树何处惹尘埃（空性）
陈果 一个人有多么阳光灿烂他的背后就有多阴暗。
一个人想要变得阳光灿烂必须经历苦难，经历的苦难越多对生命的体会越深才会更加渴望阳光，会珍惜阳光，知道自己要成长为阳光的样子。
一个人成长为我们看到的阳光灿烂的样子，背后肯定是经历了生活中大大小小的困难，所以他会特别珍惜每一个小幸福，自己也会幸福的活着。
可能那个女孩子理解的是，有的电影里面出现的那种表面阳光但内心黑暗的恶人，这种人社会上肯定有，但他并不代表大部分人，大部分人都是善良的，而且也正如他表现出来的那种阳光的状态，他是表里如一的。所以我们应该教会孩子如何分辨一个人是好是坏，是不是可以交朋友？
