训练是教给孩子生活技能的重要途径。孩子出生就像是白纸一张，他不知道如何洗手、刷牙、吃饭，也不知道什么是礼貌、懂事，而这些都是我们需要花时间教给孩子的。花时间训练指的是花时间教孩子学会自己做事，从吃饭、穿衣服、收拾玩具再到帮父母做简单的家务，比如，扫地、洗碗等。在孩子的生活中，很多事情都是需要训练的。那花时间训练具体要怎么做呢？

         1、一边做一边和善地给孩子讲解。做就是示范给孩子看，确保孩子看清楚你做的每一步，一边做一边给孩子解释，解释要清晰、容易理解。

         2、父母和孩子一起做。我们常常把生活和教育分开，但事实上教育的最高境界就是将教育融入到生活的每一个细节，而孩子更愿意在生活中学习，这样的方式也更容易激发孩子的兴趣。

         3、让孩子自己做，家长在旁边观察和指导。在这个过程中，家长要有足够的耐心，多鼓励孩子做得好的地方，让他觉得自己有能力把这件事做好，并且慢慢地养成习惯。

         4、当孩子感觉自己能做时，让他独立完成这件事情。当孩子自己在做时，闭上我们的嘴，拿开我们放在孩子身上的手，恭喜孩子在这件事上走向独立。

         举个我儿子的例子，在他还不到两岁的时候，我收拾床他要和我一起收拾，我想着这是让孩子养成习惯的好机会，于是就开始给他教怎么叠他的小被子，枕头放哪里，晚上陪他睡觉的小兔子放哪里，刚开始我会给他示范怎么叠被子，也会让拉一个角我们一起叠，叠好后的让他自己放到指定的位置，就这样一步一步地教他怎么做，慢慢地他就知道哪些东西要放在哪里。现在两岁两个月了，虽然还是不太会叠被子，但至少他现在有了收拾床的意识，每次我让他收拾自己的床时，他都会把东西放在指定的位置，而我最多就是帮他把被子叠一下，其他的他基本都可以自己完成了。在这个过程中，我会把它当作和孩子玩耍的时间，不会过多地参与，也不会催促孩子，尽量让儿子按照他的想法来，也会给孩子足够的耐心和包容。哪怕他起初做的不是很好，但只要他能把所有的东西都放在指定的位置，我都会及时给予鼓励。因此，他收拾床时都很开心，没觉得这是一项任务，反而觉得这是一件很愉快的事情。

         在使用花时间训练这个工具时，需要注意以下几点：

         1、从孩子的角度理解学习新技能这件事。作为成年人，我们对一些日常琐事再熟悉不过了，也会理所当然地认为这些事情给孩子一说，孩子就应该会做了，可当你真的训练孩子自己做的时候，你会发现并不是那么简单，相反会变得很麻烦，于是，你开始在想是不是孩子太小了学不会，还是因为他注意力不集中，所以很难从头到尾完成一件事？只要你教过孩子做事情，这样的体会相信你都会有过，当你有这种感觉时，不妨想一想是不是你教的太快了？或者你以为的一个很简单的步骤其实应该拆分为两个步骤，又或者是我的语气太严厉了，让孩子想打退堂鼓，还是我太急于求成了，影响了孩子的情绪，让他也变得很着急，使得结果适得其反。

         2、注意训练的时机和时间。孩子在小的时候，尤其是6岁以前，会对很多事情表现出强烈的好奇和兴趣。父母要觉察这一点，对孩子的尝试及时给予鼓励，给孩子探索和学习充足的时间。比如，早上上学前，因为要赶时间，这时候教孩子系鞋带就不是最佳时间，时间的压力下也很容易让父母不耐烦，从而引起孩子的挫败和反叛。不妨选择一个大家都比较空闲、心情都还不错的时候来教孩子系鞋带。

         3、给孩子多一些耐心和信心。在孩子刚开始训练的时候，家长可能会有这样的想法，与其花这么多时间教孩子做，还不如我替他做，既省心又省力，可如果家长真的这样做了，那就失去了一个让孩子成长的好机会。我们不妨耐下心来，给孩子一些学习和练习的时间。当你看到通过你的训练，孩子慢慢地学会照顾自己，开始参与家务劳动，在这个过程中越来越自信、独立的时候，你会觉得之前花费的时间和精力都是值得的。