下班了。诺大的酒吧，我一个人，唱歌，跳舞。喜欢这种放松的感觉，很释放，很开心！
放着手机里的歌，即便不用音响，地下室的音效也还是很棒的，比在空旷的大街上有感觉。在这里唱歌也不怕会吵到别人，也不怕被别人嘲笑。在深夜，这里属于我，哈！
在别人面前，我是无法跳舞的，如果一起疯的话，那是极好的。如果别人都不跳又看着我，我会不自然地注意自己的动作，会变得刻意和僵硬，会比较尴尬，也没有沉醉感。
跳舞并没有什么套路，只是跟随自己的感觉，慢慢就能感受到那份流动了，这种感觉非常棒。
几年前我参加过关于舞动疗愈的工作坊，就是不需要任何的舞蹈经验，只需要跟随自己的感觉去舞动就好。
在工作坊中，有一种方式可以试着放开自己：可以都带着眼罩，这样大家都看不到彼此了，可以跟随着自己的感觉让身体流动起来。慢慢就自然了。
