5/21一个瑜伽行者的自传

只有浅薄的人才会在自己遭遇痛苦时只顾自怜,失去对其他同样身处苦难的人的同情心。

一个人如果拥有强壮的身体及坚强的决心,便可以扭转形势。

心会主导肌肉的动作。一个人通过自己的身体所展现出来的力量取决于他的意志和勇气。身体实质上是由心灵制造及维持的。

最近每天都很开心,让自己开心的方法格外简单,保持自己的节奏,早睡早起、阅读、运动,每天给自己充电,状态已经回来了,甚至比以前更好,当我真的爱自己的时候,我也能爱别人,成为一个正能量,形成正循环。

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