瘦身界常常每天都有逆袭的故事发生，下面照片中的小杨就刚经历了一场逆袭。究竟发生了什么样的故事呢，跟我们一起看看吧~小杨同学她自己通过一年多的努力，让自己从被人嫌弃的女胖子，成功逆袭为令人喜爱的女神！我们先看下对比图：
人就是奇怪，不遇到点挫折永远也不知道改变。
小杨是一个吃货，上高中那会儿体重就达到120多斤，已经是一个女胖子了。可是她并不觉得有什么不好，依旧是该吃就吃，也不爱运动。身体也就继续保持着肥胖的状态，小杨一直都没意识到自己需要瘦身减肥了。
上了大学后，小杨眼看着身边的室友同学都已成双成对，而自己直到毕业还是孑然一身，她终于鼓起勇气向暗含已久的男孩表白。令人失望的是，男生连正眼都没瞧她一眼，还讽刺道：你肥得跟头母猪一样，我宁可单身也不跟你。小杨终于意识到，自己肥胖的身材是时候去改变了！为了让自己能嫁出去，她下定决心要减肥。
减肥先从饮食结构入手：
小杨以前爱吃面食和甜食，还超级爱吃油腻的晕菜，现在这些食物她都不怎么碰了。她的饮食结构以素菜为主，搭配高蛋白的鱼虾，这样吃营养又健康，不用担心摄入过多的热量。
要减肥运动量也得跟上来：
她每天都坚持跑步运动，给自己的计划是每天跑5公里。也许是太久没运动了，一开始觉得很累很辛苦，跑一段就气喘吁吁的。看到自己喘得这么厉害，她还以为自己得了哮喘，去医院检查一切指标正常，她才放心。
管住嘴，迈开腿。就这样坚持了半年多，她就感觉到自己的身材发生了明显的变化，不再是以前那个女胖子的形象了。
作为一个吃货，有段时间她没管住自己的嘴，体重有些反复，不过她还是比最胖的时候要瘦20多斤。这是现在，小杨看着镜子，感觉不像以前的自己了。之前她的同学们都没发现，原来小杨可以这么漂亮......
小杨感叹道：其实减肥并没有那么难，只要不睡懒觉，坚持每天跑步（做瑜伽运动，跳绳、游泳都行）。嘴巴不那么馋，适当控制饮食，不熬夜，坚持一段时间就可以瘦下来了。
看到小杨瘦下来后这么美，她以前追过的男生又倒过来追她了。不过小杨表示，那个男生没接受她最丑的样子，现在她还会做他女朋友吗？
这也告诉广大男生们一个道理，如果有女胖子来追你，不要忙着拒绝，先陪她瘦下来，也许你会得到一个女神！
