我用极速阅读法阅读了三本书《最重要的事只有一件》《精要主意》《成功，动机与目标》。
这个方法非常实用，它的原理是这样的：即使你认真读完一本书，头脑中记得的也不超过5点，而且如果不行动，那过段时间你可能什么也记不得了，那既然这样，何不快点读，尽快实践呢。
方法是这样的：
第一步，找张纸，写上书名，你的问题，你的动机；
第二步，带着问题，用30分钟时间翻阅这本书，只看与问题相关的内容即可，一边翻一边记录，记录16处你觉得重要的关键点，记录要言简意赅；
第三步，将16个关键点总结归纳为3-5点；
第四步，把这本书的内容写出来，或讲给其他人听，以加深所学。
《最重要的事只有一件》
第一点：关键字“一”，找出最重要的，在长期中找出你认为最重要的，在短期中找出你认为最重要的。
第二点：成功人士成功的关键只有一条，那就是人生中比别人做了更多重要的事情。
第三点：要事方法论，一是倒推，从长期自己想要做什么、成为什么样的人，倒推到7年内、5年内、3年内、1年内、直到最近一两个月；二是精简，在要事中精简要事，直到只有一件事，这是一项习惯，要每天做，时时做，永远思考什么更重要，什么最重要；三是要主动构建利于成长的环境。
第四点：要事、非要事的协调问题。一是制衡，不必事事平衡，做到基本的平衡即可，同时也要做好应对混乱的准备；二是要拒绝、删除、舍弃不重要的事情；三是要养成好习惯，要健康。
《精要主意》
第一点：主动选择，刻意为之。
第二点：舍
第三点：千方百计追求反馈。
《成功，动机与目标》
第一点：动机，要养成问“Why”的习惯。
第二点：目标，目标要具体化、困难化。
第三点：计划，做计划能让自己更有信心。
第四点：环境，点燃自己的激情，触发行动。
第五点：行动，要养成问“How”的习惯。
三本书要点总结
这三本书每本我用了大概一个小时的时间阅读，三本书的要点总结用了接近两个小时，虽然书中的内容没有完全吸收，但这并不妨碍我根据自己get到的要点进行实践。
我把三本书的要点总结为6条，为方便记忆应用，我将这6条要点编成了“一二三”口诀。
“一”就是养成好习惯，我整理了10个对个人来说非常重要、需要养成的好习惯；
“二”就是需要在事前设定的两个目标、计划；
“三”对应着行动中的选择、动机、践行三个要点。
第一点：好习惯，共10个，分别是早睡、早起、运动、午休、冥想、晨间日记、周月季年反思、制衡、秘诀、鼓励。
第二点：目标，有3个要点，倒推出、具体、高难，要事只有一件。
第三点：计划，有4个要点，主动构造环境、主动追求反馈、设定小而具体的目标、持续更新，做计划能让自己更有信心。
第四点：选择，有1个要点，要事只有一件，遇到事情时，反思需不需要做，主动舍弃、拒绝、删除。
第五点：动机，有1个要点，行动前养成反思动机的习惯，思考为什么做。
第六点：践行，有1个要点，行动前养成问自己如何做的习惯，分解目标，关注下一步如何去做。
这个阅读方法是Xdite老师首创的，但我是通过乌龙明月的《超级行动课》才接触到这个方法，这门行动课对我帮助很大，如果你对这门课也感兴趣，可以通过我的推荐二维码报名学习。
