优秀的人到底比我们好了一些什么?

优秀的人到底比我们好了一些什么?

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看过名书《刻意练习》后发现,优秀的人比我们多一大堆优秀的心理表征,

“心理表征”是关键、关键、关键,重要的事情说三遍。

心理表征究竟是什么?

书面上解释心理表征:大脑正在思考的某个物体、观点、信息或任何事物相对应的心理结构,可以具体或抽象!

从抽象来看,我的理解是对一件事情更正确的处理方式。

如读书,有人会觉得上课听讲就可以,

还有人觉得应该课前预习,上课听讲和课后复习。经过一段后又觉得应该重点在上课听讲,但不能放弃其他。

很明显,后一种心理表征比前一种更优秀。

所以优秀的心理表征表现为更复杂,有人为设计的痕迹,还会根据反馈及时升级,变的更适应环境。

曾经有一个普通的饭店服务员,一直想成为写故事的作家,但他基础差,不会写,更不会编故事,

于是他就去看优秀的短篇小说,模仿着写,每周写二篇,一年后,他真的变成有故事作家,写出故事受到大家欢迎。

模仿优秀行为是自己变得优秀的一种极其重要的方式,

正是因为别人优秀的心理表征可以模仿和吸收,所以有一个优秀的老师或者别人优秀行为引导自己,是建立优秀的心理表征最轻松的模式。

就是说聪明人会根据别人的成功经验加上自己创新,设计新的心理表征,此心理表征还会根据反馈情况,不断升级完善。

心理表征的刻意设计应该是走出了刻意练习的第一步,

请特别注意“刻意设计”这四个字

如果没有优秀人或行为引导,难道我们就无法优秀吗?

我看不见得,因为优秀的心理表征可以被“刻意设计”出来。

再说前面读书的例子,不上心的人一般上课听讲就觉得不错了,

但想学的更好的人,一定会想到,只有多花功夫才能学的更好,那么除了上课认真听讲外,当然要多看几遍书,所以才会去预习和复习。考试看看这样成绩不错,就保留下来。

这个优秀的心理表征就被“刻意设计”出来了。

所以优秀心理表征一定是复杂的,多维度的,并被刻意设计的。

再举个例子,下面是我设计的,一个人训练功夫单招“标指”时的心理表征,做一个应景。

首先介绍“标指”一张图就够。

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标指

标指训练时,刻意训练的心理表征。

防守反击:

场景1,对方向我冲来,还未出手,准备出手一瞬间,我标指戳击对方眼或喉。

注意细节,我的步伐应该是弹性步伐,出手时我的动作不停。我身体可以根据对方的情况做出下蹲,

或别一只手做出防卫姿势。重点是保证自己安全的情况下,出手。

场景2(也可以进攻),对方向我冲来,还未出手,准备出手一瞬间,我标指戳击对方眼或喉,对方上身闪开。

我即可用低腿攻击对方前腿。

注意细节,我的步伐应该是弹性步伐,我身体可以根据对方的情况做出下蹲,或别一只手做出防卫姿势。

重点是保证自己安全的情况下,出手。

场景3,对方向我冲来,已经出手,我已经吃了几拳,我一边用护卫式护住头脸,一边极速后退(最好横步),

拉开距离,对手如果加速很猛,我应该横步对方不及,跟来,我有时间调整,后前手标指攻击对方眼,喉。

注意细节,我要特别注意,对方猛冲的情况。想像那个场景。

进攻姿态:

场景4、我向对方冲去,对他后面大叫一声“你来了”,对方一回头,我标指直接到眼。

场景5、我向对方冲去,我出腿,对方注意,我手指直接戳对方眼。

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