优秀的人到底比我们好了一些什么?

优秀的人到底比我们好了一些什么?

图片发自简书App

看过名书《刻意练习》后发现,优秀的人比我们多一大堆优秀的心理表征,

“心理表征”是关键、关键、关键,重要的事情说三遍。

心理表征究竟是什么?

书面上解释心理表征:大脑正在思考的某个物体、观点、信息或任何事物相对应的心理结构,可以具体或抽象!

从抽象来看,我的理解是对一件事情更正确的处理方式。

如读书,有人会觉得上课听讲就可以,

还有人觉得应该课前预习,上课听讲和课后复习。经过一段后又觉得应该重点在上课听讲,但不能放弃其他。

很明显,后一种心理表征比前一种更优秀。

所以优秀的心理表征表现为更复杂,有人为设计的痕迹,还会根据反馈及时升级,变的更适应环境。

曾经有一个普通的饭店服务员,一直想成为写故事的作家,但他基础差,不会写,更不会编故事,

于是他就去看优秀的短篇小说,模仿着写,每周写二篇,一年后,他真的变成有故事作家,写出故事受到大家欢迎。

模仿优秀行为是自己变得优秀的一种极其重要的方式,

正是因为别人优秀的心理表征可以模仿和吸收,所以有一个优秀的老师或者别人优秀行为引导自己,是建立优秀的心理表征最轻松的模式。

就是说聪明人会根据别人的成功经验加上自己创新,设计新的心理表征,此心理表征还会根据反馈情况,不断升级完善。

心理表征的刻意设计应该是走出了刻意练习的第一步,

请特别注意“刻意设计”这四个字

如果没有优秀人或行为引导,难道我们就无法优秀吗?

我看不见得,因为优秀的心理表征可以被“刻意设计”出来。

再说前面读书的例子,不上心的人一般上课听讲就觉得不错了,

但想学的更好的人,一定会想到,只有多花功夫才能学的更好,那么除了上课认真听讲外,当然要多看几遍书,所以才会去预习和复习。考试看看这样成绩不错,就保留下来。

这个优秀的心理表征就被“刻意设计”出来了。

所以优秀心理表征一定是复杂的,多维度的,并被刻意设计的。

再举个例子,下面是我设计的,一个人训练功夫单招“标指”时的心理表征,做一个应景。

首先介绍“标指”一张图就够。

图片发自简书App


标指

标指训练时,刻意训练的心理表征。

防守反击:

场景1,对方向我冲来,还未出手,准备出手一瞬间,我标指戳击对方眼或喉。

注意细节,我的步伐应该是弹性步伐,出手时我的动作不停。我身体可以根据对方的情况做出下蹲,

或别一只手做出防卫姿势。重点是保证自己安全的情况下,出手。

场景2(也可以进攻),对方向我冲来,还未出手,准备出手一瞬间,我标指戳击对方眼或喉,对方上身闪开。

我即可用低腿攻击对方前腿。

注意细节,我的步伐应该是弹性步伐,我身体可以根据对方的情况做出下蹲,或别一只手做出防卫姿势。

重点是保证自己安全的情况下,出手。

场景3,对方向我冲来,已经出手,我已经吃了几拳,我一边用护卫式护住头脸,一边极速后退(最好横步),

拉开距离,对手如果加速很猛,我应该横步对方不及,跟来,我有时间调整,后前手标指攻击对方眼,喉。

注意细节,我要特别注意,对方猛冲的情况。想像那个场景。

进攻姿态:

场景4、我向对方冲去,对他后面大叫一声“你来了”,对方一回头,我标指直接到眼。

场景5、我向对方冲去,我出腿,对方注意,我手指直接戳对方眼。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,001评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,210评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,874评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,001评论 1 291
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,022评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,005评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,929评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,742评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,193评论 1 309
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,427评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,583评论 1 346
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,305评论 5 342
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,911评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,564评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,731评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,581评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,478评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 去奶奶家,跟奶奶聊天着呢,奶突然说了句“你的脸看着又大了。”好吧,我奶奶也是好细心,哈哈哈。 不过没事,我脸本来就...
    鲸骑士阅读 157评论 0 0
  • 业内公认,评审是最有效的保证质量的手段之一,也是一种结构化的方法,可以对方案、需求、设计、代码等工作产品进行审核,...
    新仔走天涯阅读 944评论 0 3
  • 从上到下按层打印二叉树,同一层结点从左至右输出。每一层输出一行 代码: 解题思路:定义一个队列存储节点 ,定义两个...
    BeijingIamback阅读 182评论 0 0
  • 文件操作1.打开文件,得到文件句柄并赋值给一个变量2.通过句柄对文件进行操作3.关闭文件 r读w写a追加 读文件:...
    Adapa阅读 123评论 0 0