第20章
我们的修行其实就应该在家里，家庭是美妙的，寺院小孩儿是奇妙老师，教导我们臣服和无私，一直把我们带到当下时刻。
若想将修行扩展至抚育小孩和亲密关系，这种吃力的领域就要有关呼吸的耐心和坚定，愿意把心带回千万遍，没有一种价值，会在一夜之间出现孩子或彼此相爱的心，也是如此。
在这个时代，常忘记道法宇宙的法则，广泛宣传物质主义占有的欲望，沉溺放纵军事安全，已知为人类行为的准则，我们必须在自己的身上找到古老永恒的生命法则，以真理和慈悲来引导我们的行为。
现在我们正面临的这种瘟疫不正是大自然对我们的惩罚吗？对地球的破坏，它是和我们相互连接的，所以大自然让我们停下来，静下来，真正的从道、法、宇宙的法则开始和地球上的每一棵草，每一棵树木每一种动物，和平共处。
一个人若要行善，对象就得是渺小而特定的个体，广泛而笼统的善 是伪君子，恶棍马屁精的借口。
灵性生活不需要崇高的理想和高贵的思想，而是需要我们仔细温柔地专注于呼吸小孩周遭的树，以及与我们紧密相连的地球。
