海水退潮后礁石特别的湿滑，感谢在景区不停提醒大家注意安全的值班人。虽然只是拍了一个背景，心里还是特别感激。
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感谢改变的自己，做自己想做的看日出事情。虽然有点晚了没有看到全部的日出过程，但是不把自己的梦想拖着别人帮我一起去实现，就是进步。
在海边做了一次融入大自然的冥想，谷应老师的声音，海水拍打礁石的声音，游客此起彼伏大喊的声音。都静静的听着，突然觉得活着真好，一些萦绕心头的琐事突然觉得那些都微不足道。
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女儿特别开心，光着脚在水里踩水，光着脚踩沙子，把自己的脚埋起来，在沙子里找宝贝……小孩子的幸福真的特别简单。离开公园走的时候还恋恋不舍。特别感谢谷应老师，修行自己吃饭自己饱，爱自己，修行自己，才能爱周围的人，带着孩子一起走出去。回去还要继续修行。
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最后送给自己，感谢努力的自己，才能遇见更多的美好。
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