孩子自尊水平的家庭滋养
----读《恰如其分的自尊》有感1
据说阿德勒的思想是培养一个人自尊体系的入门教材（见文《知天命之年如何培育自己的自尊系统》），也有人说《恰如其分的自尊》是如何评估及培育一个人自尊水平的应有手册，无论如何，都值得一读；
阿得勒的思想，更加侧重于——自己的选择——课题分离——共同体感受等等；恰如其分的自尊，侧重于强调自尊水平是一个动态的过程——不管自尊水平高或自尊水平低，都是如此。
有时候某个人在某个领域的自尊水平很高，但是整体的自尊水平不见得就一定很高，甚至可能很一般；某个人可能整体的自尊水平很高，但在具体的某一个领域，也可能一般般；总之，每一个领域、每一个阶段的自尊水平是波动的、而不是一成不变的。
自尊的起源与自我意识的起源有关，一般儿童在8岁左右开始具有一种整体的自我意识。来自父母的爱、肯定和鼓励，来自同辈的认可与欢迎，来自社会的认同与称赞（包括但不限于老师、亲戚等）以及来自亲密朋友的评价都是构成一个人自尊的力量源泉。
《恰如其分的自尊》一书中，对在家庭中如何滋养孩子的自尊水平作了非常详细的阐述，因篇幅缘故，本文仅仅针对“无条件的支持和有条件的支持”两种滋养自尊水平的方法所引发的共鸣之处，与各位一起分享分享：
首先是父母的作用定位：
《恰如其分的自尊》作者的思路和阿德勒的“课题分离”基本一致，也就是按照“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担?”进行判断——属于孩子的课题亦或家长的课题？毫无疑问，滋养孩子自尊水平属于父母双方的课题。如何恰到好处、温柔而有边界、合适而不过分干扰？确实不好拿捏。为此，书中对父母们的角色和定位予以了明确的界定；
父母的角色，关键在于通过对整体教育质量的提升来提高孩子的自尊。自尊水平才是最准确的学习成绩的预测指标，在学习中起到非常重要作用。不仅仅是孩子的自理能力和认真刻苦、以及情绪的稳定性、对失败的接受度等等都跟自尊有关，所以父母必须平衡好安全感（让孩子知道父母爱他）和规则感（提醒孩子遵守规则）。
其次是教育态度：
归根结底，父母对孩子自尊水平的滋养，主要是体现在态度上，即：体现在整体教育的态度上。
所以父母对孩子来说，最重要的事就是父母要付出时间，爱和关心，让孩子们学他们自己想学的东西，不必考虑需要花费多少金钱与时间——让孩子对自己有信心了，其他的都没那么重要了。
再次是情感的滋养和教育的滋养
滋养有情感的滋养和教育的滋养，孩子从父母那里获得的爱——情感来滋养，但光有爱是不够的，如果没有具体的爱的表现与行为，比如说：“宝贝，我们爱你，却忙于其它事物而无暇陪伴”，孩子会自行得出以下结论：他们爱我，但是我不如其它事情重要、不值得他们重视。
教育的作用就是父母对孩子的期望表现符合他们的期许。这也是增强自尊的一种策略，既要教会孩子拥有融入社会的能力、在社会中感觉自在、能够找到自己的位置；既不夸夸其谈，也不咄咄逼人，这便是为人父母最重要的教育任务之一；
无条件的支持状况下，孩子明白自己有一定的价值，因为父母无论如何都会爱他，也为孩子的自尊打下了牢固的基础；但这种无条件的爱并不一定能保证它能让父母之外的其他人也爱他，也有可能被父母宠坏；
无条件的爱并不是说要溺爱，无条件支持里面，其中包括一项纠正孩子的行为；孩子如果做错了，父母要纠正他，让孩子明白：凡事是有规则的，并不是父母爱他就纵容他的过错；正因为父母爱他，才指出他的错误并协助他纠正错误，让他更健康快乐地成长；如不纠正甚至不闻不问或纵容，假以时日，容易滋生为所欲为。
实际上，很多事情我们如果做对了，就会觉得很轻松。家庭滋养孩子自尊也如此。父母不要把全部重心完全放在孩子身上，应该放在如何“做自己”身上，父母和孩子分别“做好自己”，若如此，父母和孩子都会觉得很轻松；
父母也不要总想把孩子当成超越自己的工具，应该给予孩子适当的空间，李小萌说的“做60分的父母”，是不错的教育方式。虽然不是简单的“60分和90分”的区别，而是要给孩子一个空间，父母自然而然也就腾出了自己的空间，彼此有一定的相对独立，挺好！
除了给予一定的空间之外，让孩子学会自己管理自己。因为一个人如果不能管理好自己的话，强塞硬拽、强加东西给他也是没有用的；学习的过程就是一个犯错的过程，父母需要做的就是：用尊重的心态去对待孩子、引导孩子，犹如想方设法把马牵到水边，至于喝水与否，不是牵马人能够强压的；
只要是家庭讨论分享的事情，邀请孩子参与进来，让孩子有一种归属感，如果孩子的表现不错，父母可以适当表达一下感受，比如说：你今天真的做得非常不错，充分照顾了大家的情绪，做的蛮好的。如此，他的自我评价就会提高，自我评价高了，自尊水平也就提高了。
于是，孩子个人的价值感就会提高；价值感高的孩子，一般也就走得更远、飞得更高。
说完无条件支持对孩子自尊滋养之后，接下来谈谈有条件的支持；
所谓有条件的支持，就是支持是有条件的；孩子也明白：知道是否获得父母的支持，取决于他的行为是否让父母放心；比如：父母把“学习成绩”当成一项有条件支持的指标，孩子自然明白，如果“学习成绩”没有达到父母的期望值，会是什么一种状况；于是，自尊水平高的孩子，就会想方设法努力践行，赢得父母乃至他人的肯定和尊重；但如果自尊水平高但不稳定、或自尊水平低的孩子，如有不合适的行为，就会遭到批评，实则对自尊的滋养是不利的；
如果孩子既得到了父母的爱，又得到了教育，自尊就会比较稳定，这是最理想的结果，也是为人父母最大的期盼与愿望。
如何有效滋养孩子的自尊？书中给父母们建议如下：
[if !supportLists]1、[endif]谈心的时候，与孩子进行一对一的谈心。其作用类似《硬球》里面的零售政治。当家庭里有几个孩子的时候，尤为需要注意，把与孩子谈心当成家庭大会整体来谈是最失败的谈心行为，因为孩子的自尊本能根本无法接受；此外，谈心一定站在孩子的立场，而不是父母的立场；
[if !supportLists]2、[endif]经常倾听孩子谈谈他的事情；了解孩子遇到什么困难，是否有了解决方案？是否需要父母的协助等等，关心孩子；
[if !supportLists]3、[endif]对孩子做的事情，表现出真实的兴趣。即：发自内心的一种真诚，而不是随便敷衍几句；孩子都有反脆弱能力，也有最基本的判断能力，父母对孩子做的事情表现出来的兴趣是真心或敷衍，孩子们是懂的；
[if !supportLists]4、[endif]合适的时候跟孩子一起做一些事情，也就是共同参与；在做得过程中，进一步加深孩子对家庭良好范围的体会和感受，对孩子自尊水平也是一种促进；
[if !supportLists]5、[endif]‘’让孩子感觉自己是独一无二的，不要总拿他跟别的孩子进行比较，“他就是他，别人就是别人”，让孩子一个人沉浸在自己的世界里面；
[if !supportLists]6、[endif]给孩子树立榜样，活出孩子的榜样来——最好的教育方法就是言传身教；身教永远大于言传。比如：要求孩子多读书，做父母的却从不看书，孩子自然有不同的一些想法：“只会要求别人，自己却不做”；
也许道理都容易明白，做起来可能就不是那么一回事；但了解一个人的自尊形成和发展的过程，一定有助于理解这一个人。至于家庭培育良好的滋养孩子自尊水平的困难度及难点，大家应该认知偏差不大，关键在于执行工程的偏差。
正因为难，才越需要努力；越努力了，可能就越幸运、越幸福、孩子也就拥有越来越健康良好的高水平的自尊。
2021年5月9日星期日
