Kelly的第四轮打卡总结
Kelly
2017年4月4日星期二
2017年3月15日至2017年4月4日，这是打卡群第23轮，也是我个人参加的第四轮打卡。第一次参加打卡是在参加了吉吉的分享会之后，再次回归也是听了吉吉的分享会之后。感谢吉吉，让我认识到这么一群自律、自爱的小伙伴们！第四轮打卡完成，全勤！我给自己点赞！
这一轮我的打卡内容有三项。一、每天运动30分钟。二、每天输出500字。三、每天关爱老公一件事。
每天运动30分钟，形式包括跑步、瑜伽、健身操等。健康的身体是一切的根本，每个人都知道，但有几个做到了每天健身？我相信在这件事情上付出的时间和汗水都是值得的！虽然我还是没有爱上运动，但健身效果还是有的。虽然工作也是久坐电脑前，但我多年练瑜伽，没有任何腰椎颈椎问题。而跑步，我一直都是一次4~6公里，肺活量也还可以。跟小伙伴们爬个山，大家第二天腿酸腿疼的，我就没有啦。这一轮我还发现，健身结束后再加班，精力更加旺盛。
每天输出500字。前几轮每次都有一项阅读，但越来越意识到输出和践行才能实现阅读的目的。另外，越来越意识到独立的思考能力、论述能力、逻辑思维能力等对于个人生活的重要都非常重要。这一轮完成21篇输出，包含了婚姻、工作、亲子关系等。输出的过程也是思考的过程，让我更加深度和客观的思考问题，我觉得收获非常大。当然这一轮只是比较随意的写，下一轮就要考虑如何突出自己的观点，如何用充实的论据支撑，如何有理有据又有趣。我打算打卡间隔期先认真读完《结构思考力》，下一轮践行。
每天关爱老公一件事。没有几个人幸运到婚姻就是自己想要的琴瑟和鸣。美满的婚姻和其它美好的事情一样，也需要努力去经营。那就需要学习，需要借鉴，需要行动。之前看过《爱的五种语言》，这21天算是实践了一下。总体上来说缺乏创意，但老公认为很满足很满意。而我最为自豪的是这一轮老公也坚持打卡21天！这事情发生在他这么随性的人身上实在太意外了，这也是给我最大的惊喜！最好的婚姻关系，可不是一起成长嘛！我思考为什么老公可以坚持，主要有三个原因吧。第一个原因，他需要参加考试，所以的确需要每天看书。第二个原因，我坚持了四轮打卡，他潜移默化受到影响。第三个原因，我每天打卡一个关爱老公行动，老公感受到我的爱，自然也会努力让我开心，最后就达成了良性循环。
这一轮值得一提的是我第一次在打卡群语音分享，关于自己的育儿经历、经验和感悟。小伙伴们反馈不错，我很开心。此外，这一轮的“每天一问”非常棒，“董董”等小伙伴们回答问题非常认真，显示出深厚的育儿知识功底和良好的个人修养。非常感谢，也非常佩服！小伙伴们的翻牌子也不断翻出新高度和新创意。感谢打卡群的小伙伴们！下一轮，走起……
