所有的外境皆镜子，

照见的都是我们内在的投射，

和对方没有任何关系，

请回到内在工作。

打个比方：

当你看到孩子

一直玩游戏不学习，

你想说教和干预，

结果关系越来越糟。

真相是，

这个外境照见了

你内在的担心、焦虑、

生气、评判、期待等能量，

投射到了孩子身上，

彼此纠缠在一起。

孩子一动，

你的心就被牵动。

你唯一要做的，

就是回归内在，

把所有牵动你的能量

带回爱里。

你就可以带着真爱

和对方互动，

转化就发生了。

外境之所以牵动你，

是因为能量的纠缠。

当我们在每件事上带着觉查，

照耀这些纠缠的能量，

帮助他们解套，

回归爱与平静，

他们自由了，

你也就自由了，

你们彼此得到了疗愈……

这就是镜子法则：

所以不要在镜子上用力，

外在混乱，请回归内在。