晨间日记514|生命中关键时刻的每个人都是你的贵人


接受不完美的自己,追求完美的人生。

我喜欢的一句话:

美是底线

钱是底气

智是底盘

️空中梦

年度目标1:塑形阶段  腰围目标:67㎝  52公斤

年度目标2:纸质书本4本书,写读书笔记4篇

年度目标3:存款4万(除去睡后收入

️娘娘晨起:7:00

娘娘就寝:00:00

天气:晴

心情:好

今日快乐能量(昨日小确幸):昨天和陈Lc去爬紫蓬山,一直想去的山,昨天终于有时间了。虽然天气有点阴冷,但是也是很开心。发现他就在我关键时刻出现的。


A、坚持付出才有收获!

* 本月整体目标及关键指标

* 本月任务清单:

                    1. 完成27节课

2.认真上力量训练课12节课。

3.完成瑜伽1个动作

4.每天保持1小时运动(专注)

* 周任务

任务清单1:3节课力量课

任务清单2:整理物品邮寄

任务清单3:分享习天情感朋友圈每天2条

任务清单4:做3课习天听后音频

微习惯践行:早起(冬天改为6:30)早睡 22:00(尽量早点睡)

B、地上青蛙

今日高能要事三件事:

1、整理百度网盘 印象笔记 微信收藏里信喜

2 、力量训练课

3、周检视

蝌蚪(人际的投入+听书)

1、做美甲 嫁接睫毛

2、

3、

C记录一句有感触的话:

D.人脉|社群|家庭:

E.工作|学习|创意:

F.健康与饮食:

早餐:红薯+牛奶+鸡蛋+蔬菜

加餐:

中餐包心菜+荤菜+米饭

加餐:

晚餐:同上

  允许自己没那么自律,但不可以停止追求自律!

同时希望帮助更多的女性,绽放自己,活出自我!

       

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