2020.10.2演讲高级班学习Day30
分享人:AS07刘慧龙
今日总结:
1.上课
2.看书
3.玩
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️明日计划
1.上课
2.看书
3.高校体育
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今日分享
气息控制
吸气法：胸腹法 吸气法
3种吐气方式：漏气，吹纸，数枣
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今日反思:
作息严重不规律
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今日榜样:演讲高级班的同学们，每一位上课都很积极认真
今日感恩:
感谢国庆老师今天晚上给我们讲课
2020-10-03
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