最近不断涌现出消极情绪总是很悲观明知要调整努力寻找积极的事物想找人发泄却不想把负面情绪带给他人有时候自己就是垃圾桶好朋友们可以在我面前任意发泄深知其会对发泄对象造成负面影响自己反而害怕将此类情绪带给他们到底哪方错