武志红的《得到》心理学课程
关于自主
怎样回归自主？
自主性被破坏的人，该如何回归自主呢？马斯洛有这样一些建议。
1. 重建你的内部评价体系。在决定你自己的事情时，试着自己做决定。你应该请教别人的意见，但最后做决定的是你自己。放弃对身边人的依赖，放弃对权威、文化乃至流行的迷信。
2. 倾听并接受你内心的声音。马斯洛认为，“自主者对自己的体验彻底敞开”，他相信，直觉、感觉等体验性的东西是我们认识自己、别人和世界最可靠的部分。
如果它们不可靠，那只是因为你在认识的时候，扭曲了它们。试着按体验的本来面目去接受它们，这样做得多了，你会发现，它们无比准确，且从不欺骗你。
3. 把每个别人都当作独一无二的人。我们容易将自己当作独一无二的，但我们却容易以己度人，认为别人和自己一样，却忘记了其他的每个人也都是独一无二的，这也是为什么我们特别喜欢拿自己的坐标体系去评价别人的根本原因。这样做起来很轻松，但却会因此丧失存在认知、存在价值和存在爱。
理解别人是很多种创造力的基础。小说家如果不理解别人，他写出来的作品就是可笑的。管理者如果不理解别人，他就不可能在管理上有所创新。对他人和世界的理解能力，意味着一个人能看到其他存在的本来样子。
以上三点建议是最基本的。此外，马斯洛还有一些小建议：
无我地体验生活，全身心地献身事业。
选择成长。很多人放弃了成长，觉得人生这样就可以了。而当他选择放弃成长的时候，创造力就会逐渐离他而去。
真诚一致。不自欺、不欺人、不装模作样。自己的意识与内心的体验相一致，讲出来的又与自己的认识相一致。
从小处做起。如果你目前不是自主的人，缺乏存在认知、存在价值和存在爱，只要你从小处做起，一点点尝试做你自己，你最终会走向自主之路。相反，如果你开始是这样的人，但后来放弃了，那你就会背弃这条路。
勤奋，追求达到你能做到的最好。
