一个13岁的初一男孩因为紧张来咨询，在和我说话的整个过程中，他一直在不停的折磨手中的英语书。
为什么紧张呢？因为期中考试他的级部排名是325，已经掉出学校的“尖子班”了。
学校共有15个初一班级，每个班级60人。一到五班为“尖子班”，而其中一班和二班为“特尖班”。每次期中、期末考试后，会根据学习成绩进行排名，进行班级的调整。
父母为了督促孩子继续努力重回尖子班，已经把孩子的课外书全部没收了。孩子自己也挺努力，来咨询手里还拿着英语书就是一个很好的证明。
现在怎么办，还要继续逼孩子吗？
不能再逼了，至少暂时不能再逼了。
之前提过一个段子，说教孩子学游泳最好、最快的方法就是一脚把孩子踢水里。这个办法之所以又好又快，就是一脚把孩子“逼”进了“生死之地”，挺过来就是好汉一条，挺不过来，那就……所以，这个办法确实能让一部分孩子迅速学会游泳，但也会让另一部分孩子终生都不敢再下水了。
一脚把孩子踢水里，就是对孩子最大的“逼”，可以称之为生死之“逼”。那这种“逼”和其它的各种形式的“逼”，到底在“逼”孩子什么呢？是心理素质。有些人在“被逼无奈”之下能横下一条心——打不下这个山头老子提头来见！这种状态就能将潜力发挥到极致。但人跟人不一样，有些人稍微有点压力就会坐卧不安、心神难宁，心理上一旦垮了，即使有孙悟空的本事也使不出来了。
我见过很多孩子，平常学习、测验成绩都很好，可一到大点的考试就掉链子。一个妈妈甚至说，她的女儿如果老师临时进行考试，能考第一第二，可如果老师提前通知说明天考试，那孩子就会紧张一晚上，第二天的考试成绩也一定会一塌糊涂。
考试也是种“逼”，这些孩子在考试时候的心理素质就基本上被压垮了。在考试的时候，他们除了紧张，就是担心，担心自己考不好。越是担心，就越紧张，就越是不会做题，就会越紧张。
有个高二的男孩子，一米八五的大个子，魁梧的很，也是因为紧张来咨询，他的话我印象深刻：考试的时候，我清楚的感觉到，我膝盖以下都是冰凉的。
这个初一男孩子的心理也在垮塌的边缘了。如果再“逼”，极可能出现更严重的问题。
那就顺其自然吗？当然不能。有这么几个工作要（同步）进行。
首先是通过咨询调整孩子的紧张状态，调整孩子对于学习成绩、学习压力的认知，教会他识别和应对心理紧张的规律和方法。
与此同时，家长要平和的和孩子沟通，协助孩子找到成绩退步的原因并找到改进的方法。学习（成绩）对于孩子就是敌人，狭路相逢，勇气体现的是心理素质，是宁可被打死也绝不被吓死的豪情，但打败敌人不能光靠勇气和豪情，还得有谋略，有技术，有方法。基础知识不扎实就去弄扎实，公式理解的不透彻就去理解透彻，课后复习与课前预习不足就去补足，看课外书占用了学习时间那就暂时先把课外书停掉。
关于课外书多说两句，语文的阅读理解类题目越来越受到重视，一张语文卷子的阅读量也在逐渐的加大，所以没有大量的阅读积累是很难在语文上得到高分的，所以课外书只是建议根据情况暂时进行调整。
还有就是要督促孩子进行一点体育锻炼，一个是孩子看起来有点胖，还有点虚，如果现在不加强锻炼，那体育的中考分数可能就会受影响。更重要的是，体育锻炼对于抗压能力的提升非常有好处，对于紧张情绪的宣泄也非常的有好处，对于缓解大脑的疲劳也非常的有好处，对于坚韧不拔性格的塑造也非常有好处。总之，体育锻炼的好处太多了。
不是不“逼”，但不能瞎“逼”。
有什么疑惑尽管问
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