自从过了三十岁，我就变得很焦虑，觉得自己一无是处。生活在十八线小城市，工作和生活一成不变，每天上班做同样繁琐的工作，下班带孩子，碌碌无为，和同事聊的也是家长里短，感觉已经是五十岁才过的生活。
于是，迫切的想要改变，报了很多的线上课程，下了一次又一次的决心，可是成效不大。还为自己找了很多借口，要做家务呀，给大宝讲故事哄睡呀……特别是现在生了二宝，就更有理由了。
为什么会这样？明明知道自己的缺点和短板在那里，明明下了决心去改变，可是为什么总是坚持不了，甚至根本没开始做呢？是自制力太差？是意志力不够？还是计划做的不够详细？
以上可能都是原因，但更深层次的应该是我无法平衡自我的理性与感性。理智告诉我，现在的生活方式是不对的，但感性却让我不要太难为自己。就像著名的心理学模型「大象与骑象人」，我内心的骑象人控制不了大象！
找到了造成我现状的内因，又该如何改变现状呢？
第一，别多想，去做。比如我想提高写作水平，报了写作课，加了小灶群，之前总是觉得自己写的烂，以此为借口，从未动笔。现在最重要的一步就是开始写。
第二，定一个贴合现状的目标。比如今天写一篇文章，而不是今天要写一篇点赞超过1000的文章。
第三，给自己信心。
第四，坚持。
