比赛名单出来了，我瞬间被一种无力的感觉所袭击，开始出现严重的自我内耗。
我在想是不是评委人员对我有意见，是不是其他人有暗暗的拉票？是不是我对事情的认知有偏差？是不是本来我就是能力不够？我的能力比较低，我可能永远赶不上他们，我太过于自负？我又太过于自傲？我又担心是自己看问题的视角有问题，或者是自己的归因有问题，好像自己在失败中永远无法找到正确的方向或者是思路，而这个成功的秘诀是我不能做到的。
就是这样的话、就是这样的念头，在我看完名单之后就在我的脑海中跳跃出来，我不如别人，我低人一等，我比不上他们，这种自我否定成了我内心的一个暗示，被这些声音所包围，而且这种感觉如此的熟悉，多次的失败的这样的感受都是如此清晰的包裹着我，看到名单后我头脑中信息是不可控的，不由自主的蹦出来的，那种被别人算计的不安全感也包围着我，这种感觉是从什么时候发出来的，但是只要遇到失败的例子，这种感觉就如此熟悉的出现。
如果说面对失败的感觉是无意识的模仿或其他，那么此刻作为成年人的我又该如何客观地看待问题呢？
我准备的不充分，我对知识背景认识不深刻，别人说的轻而易举，实则是很有用心，我自认为的用了很多心，实则在别人那不过是杯水车薪，我需要做的就是如果再次面临一场比赛，要么我尽心准备放弃比赛，深深地沉淀，要么我全力以赴的去准备只接受成功。
别人对我没有个人方面的针对，只是对我的表现没有达到他们预期的想法，别人是对事不对人。
一切并没有那么糟糕，一切还是如往常一样，别人早忘了那场比赛的光景，别人也忘了当时发生了什么，真正在意的只有此时此刻的自己，你所想象的一切，他人早已不放心上，不要在别人心中修行，只做眼下自恰的自！
