你好呀，我是O老师oswald
最近一段时间，我的每日写作时长大大增加，我采用的一个新的方法在很大程度上解决了我很久以来效率低下的问题。
因为太好用，所以迫不及待想写一篇随笔和大家分享。
真心推荐每个想学习写作、想做副业，却总是觉得没时间的人都试一试这个方法：
使用计时器记录自己做副业的时间。
我第一次尝试用计时器是在2020年考研期间，那时为了对每天的学习进度有大概感知，我想到了记录下每天学习的时间。
方法很简单：当我开始学习时，就按下计时器的开始按钮，当我去做与学习无关的事情时，就停止计时。
然后每天晚上睡觉前，我会把计时器上的数字拍照发给我妈妈，她都会鼓励我一次。
就在十几天前，我突然想到，能不能也用相同的方式记录下自己每天学习写作的时长呢？
下面就和大家说一说，在这十几天里，这个方法给我带来的两大好处：
1.时间就像海绵里的水，计时器能帮我挤出更多
还记得之前没有采用这个方法时，我总觉得一天忙忙碌碌，感觉除了工作之外，很少能有别的时间。
即便有时闲下来，有一些可以自由支配时间，我总是偷懒的想：要不明天再做吧，今天这么累先歇歇吧，明天再写也是一样的。
结果……几乎每天都是抱着这样的想法，我的学习写作效率一直不高，很多时候都是靠意志力在坚持。
但是！！！在使用计时器之后，我才知道原来每天的空闲时间有这么多。
给大家举一个星期四的例子来看一下前后对比：
每周四7:55—9:45和15:00—16:35是固定的上课时间（我的工作是教师），当然这两段时间之外可能还有备课、研讨之类的其他任务。
从前，中午和晚上的两大段时间，我一直都不太会利用，不知道做了什么，时间就没了，或者只能做很少的事，可能这一天能用于写作的时间只有两个小时。
但是现在用了计时器之后，我一有空闲时间，就按下开始按钮，可能一个中午就能写作两个多小时，现在的周四我平均能写4.5小时。
而且之前总想着明天再做也没关系，但是有了计时器，每天上面都记录了真实的时间，我再也没办法欺骗自己。
2.计时器能帮我减少拖延，让我更容易一次又一次的开始
不知道大家有没有听过这个有趣的概念：面部反馈理论。
我们一直都以为，是心情影响着表情，像是开心的时候会露出笑脸，难过的时候会愁眉苦脸。
但事实上，表情也会反过来影响心情，如果我们先微笑起来，大脑就会接收到积极的信号，从而释放令人愉悦的化学物质，然后心情就真的会变好。
为什么要说这个呢？
因为我觉得计时器和这个理论有些相似之处。
大家肯定以为，每次我都是在想要写作的时候再按下计时器的按钮。
但事实上，我会一次又一次在没有完全准备好的情况下按下开始按钮，因为当我看到计时器的数字已经一点一点变大时，我的潜意识就会提醒我：已经开始写作了，要进入状态了！
一旦开始了，就会自然而然的继续写下去，这种做法让我大大增加了写作时长，我不会再像没有计时器时那样习惯性的拖延。
自从使用计时器以来，我在工作日的平均写作时长大约是4小时，我之前都不敢相信自己会有这么多业余时间！
在过去的十几天里，我的生活非常充实，除了工作之外，我一直都在一边记录写作时长，一边不停的写随笔、写框架、写初稿。
然后，在这种充实中，我体会到了非常巨大的满足感和幸福感，这是之前对时间没有高效利用时绝对不会有的体验和感受。
我不清楚这个方法是否对大多数人都适用，但是如果你也和从前的我一样，想在工作之外做一些事情又觉得没时间，真的非常非常推荐大家也能试试用计时器记录下自己做这些事情的时间，也许你会发现原来有这么多碎片时间都可以被利用起来！
附：
关于计时器用电子的还是实体的，每个人喜欢的方式可能不一样。
我在使用手机自带的计时器时，经常不小心用手机做其他事情时忘了关，导致计时不准确。
可能是之前考研的经验，我个人更偏好实体的计时器，每次按按钮的时候会觉得更有仪式感，还能随时看到屏幕上的数字。
如果大家真的想尝试这个方法，用了其中一种但是觉得不好用的话，求求你不要直接放弃，不妨再试试另一个方法，也许就适合自己呢？
可以试着把每天的记录时长分享给家里人或是关系好的朋友，多一份监督和肯定，也能有更多向前的动力！
