今天除了睡，其次就是思考如何完成自己在床尾贴的任务。可能思考太多一天都沉浸在困惑中，这是我回顾一天看到的。
对了，今晚有两个人让我差点就情绪化。一个是同宿舍的舍友，一个是工作的组长，一个是行为一个是语言，好在克制住了。
具体情况是这样的，舍友有时非常喜欢靠近我，肢体接触的那种。我反感他这样的行为所以会本能的躲开，可他非但没收敛还更加靠近。我就说：“可以不要碰到我？”他：“碰一下都不行啊”我：“你知道我很反感你这样？”他：“哦”。基本上他还是会靠近，本能的情绪就来了，想开口骂但转念一想，骂也没用他就是想我关注到他而已。换了一个角度想情绪瞬间消失了。
今晚组长来到宿舍看到我贴的东西，他就说“工作不见你上心，应该在上面贴张如何做好工作。”我：“嗯嗯。”当时内心就非常不爽，很想说“工作没做好应该是你去想的问题，你管理不好关我什么事，本来就不喜欢这份工作。”可话到嘴边没说出，因为说了会让自己陷入不必要的麻烦中。但自己有情绪啊，怎么办？我用了换角度思考。他只是因为有压力不知道去哪里说，他说出来是在解压。
就这样今天两次本能来到的情绪因为换了角度被缓解了。这应该也算一次修炼吧。
感谢自己，感谢看到最后的您！
