《阿刁》是音乐人赵雷演唱的一首歌曲，于2016年12月21日发布。隶属于《无法长大》专辑，是赵雷第三张个人专辑。
2018年1月，张韶涵（Angela Zhang）在歌手第二季第二期翻唱。让这首歌爆红。
记得当时Angela讲自己决定演唱这首歌最主要的一个原因，就是因为其中的一句歌词“甘于平凡，却不甘于平凡的溃败”。也许正是这句词太接地气且铿锵有力地击中了平凡大众的心脏。
据资料显示，这首歌是赵雷写给他姐姐阿刁的，而真实的阿刁则生活在丽江。也有版本称阿刁是赵雷在西藏遇到的一个姑娘。在赵雷的原唱中，他用磁性的嗓音，深沉的表达，以讲故事的方式讲出了阿刁的故事，然后在歌词里对阿刁寄寓了自己的钦佩和关爱。
真美循于道而不息。正是阿刁的气质触动了赵雷让他创作了此歌，歌曲本身又触动了Angela，让她选择在舞台上诠释它，结果就是我们有幸，有幸吟听，惊叹……
毋庸置疑，Angela的声线是迷人的，《阿刁》这首歌本身是美的，而两者的缘份碰撞才迸发出更动人的火花来。不是活力四射，是过目不舍，过耳不忘。细听这首歌，还有更多美感染你我，SO值得我们开启单曲无限循环。
1. 雪域纯净之美。
阿刁 住在西藏的某个地方
秃鹫一样 栖息在山顶上
阿刁 大昭寺门前铺满阳光
打一壶甜茶 我们聊着过往
第一句交待故事的背景在西藏。没有蓝天，草原，雪山，湖泊等意象，但Angela一开嗓，雪域的阳光便在你眼前流淌。词中的大昭寺在拉萨旧城中心，也是已有1300多年历史的藏传佛教圣地，终日香火缭绕，无数信徒们虔诚地叩拜在门前的青石板上。可词中没有如此热闹，只有我与你喝茶聊着旧时光的自在与寻常，画面背景干净，用第一人称诉说，亲切温暧。
也许在很多人眼中，西藏本身就是一种信仰。
相信86年出生的赵雷当年勇敢辞职而选择浪迹在陕西、云南、甘肃、西藏一带，目的也是和天才诗人海子一样，于宁静奇妙的自然中追寻自己创作的灵感罢。
远方除了遥远一无所有/遥远的青稞地 除了青稞一无所有/更远的地方 更加孤独/远方啊 除了遥远 一无所有……”《远方》这首诗被认为是海子所有关于西藏的诗歌中最靠近灵魂的作品。1988年8月19日写于西藏萨迦，三天后完成于拉萨。
看来这片神奇的远方没有辜负海子和赵雷，也不会辜负每个心怀信仰虔敬真诚的人。当我们亲自踏上这片土地，炽热的阳光会让阴暗无处遁形，天高地阔会让身心倍感畅然，而亲眼目睹藏族人对神明的顶礼膜拜后，内心必会受到极大的震撼，在这里生命的“纯粹”和“极致”真让人动容，所以西藏的阿刁比丽江的阿刁更增添了一份动人的神秘与纯净。
2. 极简的孤独之美
灰色帽檐下 凹陷的脸颊
你很少说话 简单的回答
明天在哪里 谁会在意你
即使死在路上
常听民谣的人都略知，民谣就是抱着把吉它伴奏，边谈边唱，边走边唱，娓娓道来。《南山南》唱出成长的悲戚、怅惘；《董小姐》溢满爱情的无奈悲伤；《春风十里》铺成了追忆悠长……民谣在浅唱低吟中，击中了我们情感的软肋，引起听众们不自觉代入式的共鸣。
我想，这就是民谣的精髓所在:旋律的简单温馨，叙述的诗意表达。
每位优秀的民谣创作者都是艺术家，和老舍写小说一样，追求的是“用最简练有力的词句道出最高的思想和最复杂的感情”，歌词“澄清如无波的湖水般平易”，赋予的情感却能亲切活沷，鲜美动人。这就是艺术极简的境界。
大概我们每个人都曾追问过活在这世上的意义，而“挣脱孤独，找寻快乐”貌似一个很不错的答案。可实际生活中的喧嚣与孤独都让人难以忍受，而阿刁吸引人的正是她选择做个简单孤独的精灵，卑微如你我，路人似他她，带把卓玛刀在山间穿行，像个汉子，沐着粗犷而又自由的风雪，只在自己的世界里为王。
宫崎骏说:我们的孤独就像天空中漂浮的城市，仿佛是一个秘密，却无从述说。阿刁懂得，不会被现实磨平棱角，也没必要再乎真相。孤独却不忧伤，爱自己，孤是一种高度，独是一种从容，只静享生命的恬淡，像天空倒映在水中。
3. 自由向上之美
看歌手中Angela现场演绎这首歌时，在似自我回归的声声呼唤“阿刁”之后，在阵阵细密叙述的rap铺排之后，想必“你是阿刁 你是自由的鸟”这句高亢动人的吶喊定会让你从窝着的沙发中腾地起来鼓掌，惊艳且充满穿透命运的力量。
了解这个瘦弱的女子，也就会明白张韶涵演绎的版本，更像是以第一人称讲述了她自己的人生。她就是阿刁，比格桑花还顽强：她是台湾桃园县人，作为家中长女，因为家道中落，她早早就承担起了养家的重任。好不容易凭借演艺事业挣了一点钱，在事业顶峰的时候却又遭遇了自己亲妈的背叛。2009年，Angela的母亲在媒体上造谣说她吸毒、酗酒，逼得她不得不做药检自证清白，而家庭内的经济问题，则让她的亲人们又纷纷通过媒体互相辱骂，场面凌乱不堪。
这些家庭丑闻让她真的一夜间遗失了太多美好，声望掉光后经历了寒冬般的低迷期，且长达七年。
这时候再看到《阿刁》的歌词，“可我，还是不会，因为痛，就放弃希望。受过的伤长成疤……”。才会理解她对命运多舛的解读，以及她不顾友人反对执意要在歌手这个舞台上来重新演绎这首作品的深意。
没有受过伤的人，才会讥笑别人身上的伤痕。
当我们有幸再次听到Angela独特空灵的声音时，会欣赏她一直有双隐形的翅膀，每一次 都在徘徊孤单中坚强 ……会坚信爱是一道光,如此美妙,照亮我们,勇气的未来 ……更会懂得，是一颗宝石就应该闪烁；人都应该有梦，有梦就别怕痛……
