生活需要活力，滋生希望的小苗。
01
美国性学家金赛的调查报告显示，随着年龄的增长，性生活的频率呈下降趋势：20～30岁时每周大约3次，31～40岁每周2次，41～50岁每周1～2次，51～55岁每周1次。
著名性学家玛斯特斯在所调查的新婚夫妇中发现，第一年每月性生活频率为14.8次，以后逐年减少，第二年则为每月12.2次，第四五年每月9次，到了第六年便减少到每月6.3次。
而实际上，在繁忙的都市生活当中，许多夫妻间真实的性生活数量远远低于平均值。即使是三十多岁的壮年，每周末能有一次性生活就算不错的了。
02
原因有很多，生活的压力首当其冲。扛着房贷车贷，还有孩子的巨额兴趣班学费，拖家带口的上班族精疲力竭。
性生活这种事情，累觉不爱，有的时候确实心有余而力不足。还有些人觉得老夫老妻没感觉了，提不起兴趣。
其实任何事情时间长了都会令人出现心理疲劳。问题是，家庭不是一次性纸巾，可以用完即抛。否则的话，对所有家庭成员的伤害都是巨大的。
所谓“经营家庭生活”，指的就是出现审美疲劳之后，家庭成员得花心思改善提升的过程。而性生活，是家庭生活的基础。觉得提不起兴趣，就需要增加情趣，这个也是需要学习的。
还有的妻子因为没有放置内置式避孕环，而服用避孕药对身体有很大的副作用，所以每次都需要戴套。其实，套套上面的化学成分对身体也是有伤害的，而且影响快感。当然啦，两权相害取其轻，各人的情况各自斟酌。
03
性生活要过得好，必须要有良好的心态，否则一切都无从谈起。
首先，工作上的压力再大，都应该以最好的状态面对家人。
职场虽残酷，毕竟有取舍的余地；家庭是避风的港湾和最后的堡垒，善待家人是给自己留下的最好的后路。
其次，应该尽力去体察和了解家人的喜好。
丈夫的烦恼是什么？工作很忙，身体却在发胖。既不喜欢跑步，又觉得去健身房浪费时间，怎么办？全职主妇的妻子压力也很大，照料还没有上幼儿园的小宝已经很辛苦了，还要操心大全职主妇的妻子压力也很大，照料还没有上幼儿园的小宝已经很辛苦了，还要操心大宝的学习。怎么才能让妻子开心一下？正值暑假，苦夏炎炎，大小宝闷在家里都很无聊，情绪时而爆发，让丈夫和妻子都很头疼，怎么办？
如果是我，也许建议丈夫添置一台划船健身器，下班回来坐着看会儿电视就可以兼顾健身，一举两得。妻子的每天都很漫长忙碌，在无法解脱的情况下，也许买一件好看不贵的新裙子，可以令她暂时欣喜不已。而大小宝可以每周带出去游泳，邀请认识的同龄小朋友一起玩儿，周末带大宝去看他喜欢的电影。也许，在筹划这些事情的过程中，生活一成不变的扑克脸已经被改变了。
04
买划船器健身的丈夫的事情是真实的。他兴致很高，健身持续了两个月了，还总结出一条经验：心跳达到120以上，持续出汗的过程中，前半部分出的是“水汗”，后面出的是“脂汗”，这后面的“脂汗”才是减肥的关键！
就连妻子也开始兴致勃勃的健身。两人都开始戴起运动腕表，记录每天的运动状态，将一对名表扔进了抽屉里面。
小宝认识了新朋友，并且一起憧憬起即将到来的幼儿园的新生活。妈妈乘机以幼儿园新生的入园标准来调整生活习惯，小宝非常乐意地接受了。
大宝除了完成繁重的暑假作业，出去游泳帮他释放了过剩的精力，与同学结伴儿缓解了孤单。
当所有家庭成员都处于一个良好的状态，最为敏感的性生活的气氛才终于有模有样。
05
虽然生活压力巨大，社会风气崇尚攀比，我们还是应该擦亮自己的眼睛，不要被表象所绑架。
如果不受诱惑，其实很多压力便烟消云散。
独木舟在《一粒红尘》中这样说道：一个人虚荣，但有满足自己虚荣的能力，就不可怕。或者，一个人贫穷，但他安贫乐道，并不奢望那些自己能力无法企及的事物，也能够过得幸福快乐。
安贫乐道，并不是让我们安于贫穷，而是鼓励我们放下心头的重负，享受生活的进程。
要是较真儿说起来，这个社会的所有人都是在爬山的状态。天外有天，人外有人，你不秉持着安贫乐道的心态，压力是没完没了的。
所以，如果觉得家庭生活沉闷，从改善性生活开始。美好的性生活有一种功能，可以让人突然间便进入伊甸园，也许生活从那一刻就被点亮了。
P.S.美好的性生活的意思是，不要出轨，不要有毒哟！伴随着巨大的罪恶感的性生活比X瘾的破坏性更大，只要一次，就可以彻底毁了你的生活。
