1.本周能够坚持早起打卡。但是喝酒应酬过多，居然喝了五天的酒，身体遭到极大的伤害。根本没有运动。以后一定要尽量避免此类事件的出现。
2.本周吃青蛙和番茄钟践行比较好。完成了一大堆急难险重任务。下周以后要逐步把记录拍程完善起来。
3.本周读书计划坚持的不太好。听书能够完成，但阅读只进行了三天。游泳的伙伴已经约好了，从11月份开始就可以去试一试。
4.经过11次的往返，终于把父亲的电话卡从移动公司转到了电信。母亲的床垫已经收货送到家。
5.今天早上周会听了常总的跑步心得很有启发，脚伤一直不太好，近期昆明几乎天天下雨只是次要原因，主要是运动中断后再捡起来自己有畏难情绪。这说明自己最近的践行和学习确实是放得很松了。
6.昨天早上坐诊，老师布置了新一周的作业，在完成每周老师布置作业的同时，还要把中医学习坚持并逐步加码起来。
