4月运动减肥记录(4月26-30日)

4月26日,走路6公里,腹部健身10分钟,晚饭正常吃,喝茶半夜觉得肚子有饿感

4月27日,跑步10公里,腹部健身10分钟,晚上吃得比平常多。

4月28日,走路6公里,腹部健身10分钟,晚饭又吃多,忘记饭后散步了

4月29日,跑步10公里,晚饭正常吃,多喝茶

4月30日,健走6公里,腹部健身10分钟。

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