4月26日,走路6公里,腹部健身10分钟,晚饭正常吃,喝茶半夜觉得肚子有饿感
4月27日,跑步10公里,腹部健身10分钟,晚上吃得比平常多。
4月28日,走路6公里,腹部健身10分钟,晚饭又吃多,忘记饭后散步了
4月29日,跑步10公里,晚饭正常吃,多喝茶
4月30日,健走6公里,腹部健身10分钟。
4月26日,走路6公里,腹部健身10分钟,晚饭正常吃,喝茶半夜觉得肚子有饿感
4月27日,跑步10公里,腹部健身10分钟,晚上吃得比平常多。
4月28日,走路6公里,腹部健身10分钟,晚饭又吃多,忘记饭后散步了
4月29日,跑步10公里,晚饭正常吃,多喝茶
4月30日,健走6公里,腹部健身10分钟。