很长很长一段时间，都没有再写日记了，明知日记的重要性，可难以坚持，偶尔写一写内心的感受，可并没有养成习惯。参加了时间易效能践行2.0后，按照规矩每天要写晨间日记打卡，好吧，那就每天老老实实打卡，可是并没有觉得它很重要。
这次因为要交作业不得不看了《晨间日记的奇迹》，才恍然，原来自己对晨间日记有很多不了解的误区。
在晨间写有正能量的日记，接下来一整天的情绪都会承接早上愉悦的情绪，记录有意义、有进步、有喜悦、有规划的晨间日记，就是美好一天的开始。想想看，还真是这样，当清晨自然醒来，喝一杯温热水，打开晨间日记快速梳理写下今天要做的事情，然后按部就班地读书，晨练，早餐，我会很享受这种安静的美好，会觉得昨天所发生的一切已不重要，重要的是接下来这一天该如何好好度过！记录下开心的事情，享受每一个当下，静守内心的不骄不躁，积累来自于天地和内心的正气，滋养这以后的每分钟的生命！一天，一月，一年……
一直以为写日记就是笔、本子、记录，然后一本又一本，多有成就。结果书上告诉你，这不是真正的晨间日记，有更高效的办法，而这高效也并非是最大的好处，最大的好处是要让你享受晨间日记，年复一年地愿意并容易坚持！
知其然，并知其所以然，我们才能更好地体悟做一件事的真正意义，也才能体悟生命中的遇见何其不易！
