# 姜囡-160120-揩油答疑会
### 四个收获
1. 月目标不要轻易调整：想清楚了可以调整，但最好是固定的频率和节奏；如果年目标有错误，那一定要尽快调整。
2. 揩油的年目标管理使用的是时长目标管理工具：推进目标的达成，不是必须在这个时间内达成目标。
3.在众多任务当中抓重点的方法：罗列任务，明确任务；逐一对比每条任务的重要性，进行重要级排序；假设生命只剩半天，选择坚定要做的两件事。
4.凡是你觉得困难的，都是你的竞争优势；你想不想要这种竞争优势。
### 三个感受
1. 计划外的事情发生是正常现象，不要因为这种现象而焦虑，心态平和是关键。
2.灵感稍纵即逝，要及时记录下来，时间久了，就Get不到当时的点了。
3.练习，练习，一切随之而来~不要贪多
### 二个改变
1.找准核心目标，作为主要任务来推进；减少不是没有达成的次要目标带来的焦虑感
2.遇到问题及时寻找帮助，如果处理不了还一直纠结，是浪费时间。以前一直担心请教的问题很基础，或者是太麻烦别人，用了很多时间纠结一些自己想不清楚的事情。
### 一个行动
-重新思考手段化的目标，例如完成XX事情XX次，请教高手，在1月底进行调整
