易效能&高能要事 改变从专注于一件小事做起
2020年突如其来的疫情改变了我们的生活方式，宅在家中，办公，学习，子女教育，等等一起都在家中进行。
宅家的时间是漫长而又短暂，晚睡，晚起，不规律饮食，没有运动，生活无序，疲惫。这就是我的线下人生。
2020年3月28日，参加了叶武斌老师的线上课，认识了这位易效能的创始人，这位立志帮助一亿人的叶老师，从此开启了我的易效能学习，也开启了我线上人生第一步。
叶武滨老师是时间管理品牌 -易效能机构创始人、网络知名时间管理类节目主播、两个孩子的父亲、环球旅行家和社会公益人。
他是一位受人敬重的知行合一的实践导师,他活出了自己“教”的样子,授课活动从未迟到缺席、每年只去公司四次、所有寒暑假与节假日都提前留出给家人,倡导过与自然同频的生活,常年早睡早起,带领自己的学员晨跑。
在易效能，我们我们跟随叶老师学习，坚持早睡，早起，打卡73天。
曾国藩说过:早起是治家之本。
早起，运动，带给我的不仅仅是身体和精神的变化。
早起运动时，我可以欣赏每日的晨光，欣赏身边因每日工作匆匆忙忙无暇顾及的风景。
早起，有更多的时间做一日的规划，一周的规划，一月的规划。
早起，可以有时间为家人做个早餐，送女儿上学。
早起，让我一天的精力满满，可以高效工作，学习。
总之：早起改变了我的生活方式。让我找到自己，爱上自己。
在易效能认识了很多优秀的同学，来自各行各业，大家互相监督，互相学习，互相帮助。
叶老师说过：用是最好的学，输出就是更好的学。所以鼓起勇气把自己的所学分享出来。
叶老师一直专注一件事：易效能时间管理。
6年来,他带领团队走遍全国30多个城市,全球14个国家和地区,开展了750多场时间管理讲演活动,受益群体不但遍及中国的多个省市,还覆盖了国外很多城市,如悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、奥克兰、佛罗伦萨、迪拜......致力于影响一亿人过上平衡、有序、专注、有梦想的人生。
希望通过易效能的学习和践行，让我们过上平衡，有序，专注的线上人生。
