R:阅读片段__《说话的力量》P23-24
在电影《黑客帝国2》中，面临逼近的电脑乌贼大军，人类的领袖墨菲斯对聚集在一起的人类发表了一段震撼人心的战前动员。他是这样说的：锡安的同胞们！听我说。你们所听说的大部分都是真的，电脑召集的机器兵团，正在逼近我们的家园，我们将有一场艰辛的硬战要打。
想要赢得这场战争的胜利，首先要斩除内心的恐惧。我现在站在这里，心中毫无惧意！为什么？是因为我跟你们有着不同的信念吗？不是！
我能无惧地站在这里是因为我记得，我记得我之所以能在这里，不是因为遵从前人所铺下的路，而是因为相信自己能创造属于我们的未来。我记得我们跟这些机器对抗了百余年，我记得这百余年来，它们不停地派军队来企图消灭我们。经过了这一个世纪的战争，我记得最重要的一件事是，我们依然活着。
今晚，让我们向机器兵团宣战！今晚，让这里因我们而震动起来！今晚，让这儿的大地，钢铁与石头都因我们而颤抖！让我们的呐喊由火红的地底，直达乌黑的天上去！今晚,我们要让它们记得这就是锡安！而我们无所畏惧！
I:重述知识__用自己的语言重述知识
一个合格叙述需要做到以下几点：
1、合适的视角
2、触动人心的启发
3、筛选有利的事实
4、传达观点影响他人讲述和叙述有一个共同点就是都有“述”，叙述仍然将重点放在“述”上，但是是规划过的“述”，是在大量的事实基础上筛选后按照一定的思路讲出来的，而不是简单下一个主观结论。
叙述=事实+观点
注：讲述的重点是事实，而叙述要求你对事实进行筛选。
A2
工作版
大家好，非常高兴认识拆书帮的各位。我是来自于美业的湖南润尚健康管理有限公司的一名美导老师，我叫章丹，章是章子怡的章，丹是牡丹的丹。英文名叫sandy,因为我很爱骑山地车。大家可以叫我丹丹或者sandy。
我从事美业有3年多的时间，之前是美容师后来做了美导老师。公司主要经营女性性腺轴的养护，即胸部和私密。我们属于代理商，是美容院和厂家之间的桥梁，在厂家进货，去美容院做服务卖货。中间要负责培训美容师相关的专业，手法，协助做活动，沙龙卖货等等。
我主要负责跟进店家完成活动前中后的一系列工作任务，包括前期培训手法，跟进美容师练习手法，背相关专业，以及进房间跟顾客铺垫专业，教育顾客，活动日邀约顾客体验。跟公司专家对接活动的具体事项，共同达成业绩目标，还有顾客的售后跟进。
以上就是我工作大致介绍，谢谢各位！
生活版
良好的沟通来自不断的自我介绍，我叫章丹，来自湖南永州。接下来用3个标签来介绍自己。
第一，美导老师，这是我的职业。主要的工作内容是去不同的美容院培训美容师，协助做活动，服务顾客等等，在长株潭一带出差。
第二，骑行，在广州上大学期间加入了学校的车队，跟他们一起出过比赛，但是是打酱油的，主要还是负责后勤:安排住的地方，拍照，布置场地等等，加入车队最好玩的是跟小伙伴们去了好多地方，比如去南沙的海滩感受夕阳西下的风景，去大学城贝岗吃小吃，去珠江小蛮腰欣赏江边的夜景，包括一个小长途:海南环岛。那里的天很蓝，风景很美。到现在都是记忆尤新的！因为有了大学的经历，现在对共享单车和健身房里的单车课程也很是喜欢。
第三 养生
养身就是保养身体。五脏六腑，12条经络都需要健康。有句话说:30岁之前是用命换钱，30岁之后是用钱买命。我经常关注自己的身体，有病治病，无病预防。没事的情况下坚持11点前睡不熬夜，按时吃饭，艾灸，泡脚，泡澡，疏通身体经络等等。本人是做女性私密和胸部的养护，相关的问题都可以私聊咨询我哦。
以上就是我的自我介绍了，感谢大家的聆听。
老友重逢版
亲爱的小伙伴们，大家好久不见，是不是挺想念我的呢？这么久不见了，我还是简单介绍一下我的现状吧，现在呢我在长沙的一家健康管理有限公司，做美导老师，就是需要出差的，就是去美容院培训美容师手法呀，协助完成活动呀，现在主要是公司制的，在做胸部和私密这一块。我现在来长沙有一年多的时间，对长沙也是比较了解的，你们想来这里参加演唱会啊或者是去快乐大本营天天向上呀，都可以找我啊，去橘子州走走看看呀，去周边的浏阳，凤凰古城啊这些地方走走都可以，记得叫上我哟，千万不要把我给忘了。
有些是先编辑了文字，说起来会比较顺。说的内容跟写的会有小小的出入，时间都控制在了3分钟以内。
