中秋节两天涨了3斤，又用了两天把这3斤给降了下来。
原本今天也是计划着再控制一下，结果看到冰箱了长了黑点的香蕉。不吃的话，情绪糟糕一些，但能忍住，可一旦开口吃了，那就刹不住车了。吃完开始后悔。后悔就会懊恼，懊恼就会发脾气。
吃或者不吃，都不痛快。
从生完第一个孩子开始，减肥不仅仅喊口号，也一直在行动，二十年了，很辛苦也很稳定。
节前因为贴秋膘，体重又一轮回升，为了过中秋， 刻意轻断食一天，紧接着两天16+8，结果差点把自己干翻，蹲起就头晕，血压直线下降，一动就两眼一抹黑。想想算了，这个年龄了，健康更重要。补了两天碳水。
减肥，健康，浪费。这三兄弟总不和谐。
我一路喊减肥，自己没瘦过，却把两个孩子越养越肥，真的是火上浇油，雪上加霜。
