女性绝经的这个周期啊，它一定不是说突然之间就没有的，一个女性绝经的正常的时间大概是49岁到56岁，有些会提前一点，45岁到56岁之间，这个年龄都属于正常。你看为什么会有这么大的跨度，取决于每个人的生活习惯呀，保养的意识呀，包括饮食的习惯呀，包括我们说生活的质量，其实都决定了你的这个发动机的质量。我们说绝经的周期一定是伴随着说不规律的周期，本来正常是28天，可能它变成了60天，从之前的量有个四天、五天，最后变成了两天、三天或者是一天，从规律到量上都开始逐步逐步的变少，就像一条河流一样，刚开始是来势凶猛，后来就是缠缠绵绵，后来就是干渴的小河了，所以一个女性这一生，我们身体的变化就是一个慢慢慢慢走下坡路的一个状态，特别是对于40岁之后的女性，我觉得要特别关注我们的一些。比如说周期规律和量，一个女性健康的晴雨表一定是看你的月经和白带，和谐的夫妻生活，它真的是最省成本，最有结果且最高质量的滋补品，最好的补品是来自于生活，比如说有一个非常好的情绪，有一段好的关系，能够睡一个好的觉，这就是人生最幸福的一个阶段了。那对于每一个女性，我觉得我们都应该要去追求内心的平和和幸福，因为只有健康才可以幸福。
第158篇《 女性绝经的周期是不是突然就没有了》
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