今年春节前，下定决心在朋友的介绍下去了健身工作室报了10人团课和私教课，一方面是为了完成自己2019年的flag，第二方面是想锻炼自己，锻炼自己的体质之外，还要锻炼自己的心智。现在已经坚持了一个本月的课程，虽然没有练到非常惊艳，但是还是有自己想说的一些话。
2018年的时候工作压力很大，因为是做商业体的，赶热点冲业绩，做突破做创新让我的工作节奏非常的快，让我变得很焦虑，一切生活习惯都发生了翻天覆地的改变，最明显的例子就是睡眠，不是失眠，是精神衰弱，梦里都在跟别人碰方案，都在做头脑风暴，我越来越难拥有一个安稳的睡眠。且我变得浮躁，做事情横冲直撞，和同事口角时长发生。精神撑不住了，身体也撑不住了，在年末的时候，一个成年人没有任何征兆的高烧40℃降不下来，持续了几天，在38-39℃之间游走，好不容易好了，一个月以后来了第二次，我很明显的感觉到自己撑不住了，无关乎是否年轻。
同样是因为工作忙，很多东西我从来没有去坚持，工作忙一直是我的惯用理由，我还记得我第一个月的工资，其中一笔支出就给自己办了一张健身房的年卡，因为我给自己的理想生活里，工作和生活是有一条三八线的，我能好好工作赚钱，我也能好好的花钱享受生活，健身是我一直想要坚持而永远在工作面前让步的事情，第一张健身卡我只去了20次不到全年，按照我的理财思维，让我有了反正也没时间，何必还要浪费这个钱去办这个会员卡呢？完全忘记了自己的初心。
我是相信因果安排的，所以，2018年，对我来说状态最糟糕的一年，带给我的不管哪个层面上的领悟都让我决定，重拾我自己。
所以，2019年，我选了几件事情要求自己坚持下去，我找到了组织督促我保持写作，然后我花了钱，去报了健身团课，加了健身教练的微信， 督促我坚持锻炼。然后我要做的就是从督促中脱离，变成自觉！
从2月11日到3月28日，排除生理期，一共6周，每周3节团课健身，18节课，即将完成健身周期里的第一个21天，让自己彻底的习惯！2月下旬3月上旬我是待业在家的，我很感谢运动让我保持着，没有吃了睡睡了吃，保持思维和身体的活跃，然后3月中旬我开始工作，我一度以为我自己坚持不了了，因为去上课的路途很匆忙，但是我也坚持了半个月！每天下了班马上收拾东西冲去坐车上课，且我将继续坚持！
健身的好处我不想多加赘述，对我来说，除了那些大家常看到的好处，我真的喜欢运动的时候那个放空的片段，我只会关注我的身体哪个部位在用力，我只会关注我的动作到位了么，脑子里一片空白，一切杂乱的思绪跟着汗液一起排出，做一个头脑简单，四肢发达的快乐人儿。
