1，《存在状态》唤醒了我要活在当下。当下很简单，爱，喜悦，感恩，富足，内心平静，柔和！坦然从容面对一切！清除评判，每个人都是完美的！

感受自我内在的丰盛

2，当我遇着啥带情绪的事，问题的时候，我的内心很快会传递个声音过来，平静～平静～平静～平静～平静～平静～平静！奇迹，啥情绪都没了，什么都是最佳利益！

感受身体情绪的丰盛

3，我代理了个快递点，有些顾客很急躁，有时满腹抱怨，我现在比以往有耐心了，带情绪的顾客出门也没情绪了！非常高兴的在感谢着！

感受周围环境的丰盛

4，吃过晚饭，带了点水果去给妈妈！妈妈在放着碟片诵着佛经，看到我，高兴的叫我陪她一起念，难得陪老妈，和她一起念！高龄老妈好精进，一边诵一边拨着念珠！自愧不如老人家！

感受外部环境的丰盛

5，杨育晓的那段视频，好喜欢最后那句话，在你的身体中享受我的旅行！