网络四期班毕业了，总感觉自己没有啥收获，咨询能力不行，约练也不多，跟别的老师比起来相差甚远。
可是细想起来，这四个月，也不是没有一点收获的，咨询虽然做的不好，可也约练了好些次，敢于开口、敢于出丑了，读书和晨读都一直在坚持。
通过排序，找到了对自己最重要最想做的事情， 并且也已经付出行动了，把身体健康锻炼身体放在第一位，并且已开始行动，还是这么多年第一次做到的。心理状态、情绪也越来越稳定，在遇到事情的时候，能够及时的觉察，及时止损，及时转变，及时解决问题，越来越能够稳住自己了。跟孩子的关系也越来越好，跟孩子的沟通和交流越来越顺畅。
跟自己比，跟自己的昨天、前天、上个月比，已经有了很大的进步。感恩这三个月以来，大家的陪伴和共同学习，抱团成长真的很好！
