D15

昨天看到一位网友写的19年总结，突然有些感慨，19年他完成了出国留学的计划，顺利去到法国开始一年期的留学，而他自身也是非常优秀的人，忙碌中不忘顾及家人，用生命之花的形式总结了自己的方方面面。

昨天看到说，回想自己的2019年，觉得自己做的事情太多了，因为做的多，所以不够聚焦，没有把主要精力集中在最重要的事情上，瞬间感觉我也是一样，不够聚焦，这似乎是整个19年的一个污点，总想要的东西太多，欲望过多，而每个人只有24小时，你不可能完成所有事。

今天是20年的1月15日，这半个月来，参与了3个社群活动，我们的日更白天挑战、百日跑挑战、富兰克林践行群，其中日更和跑步是有主题的，而富兰克林践行是没有主题，我给自己确定了三个目标：每周一菜、每天亲自陪伴、每天学习Reivt。而忘却了一件非常重要的事：备课。

早上的时间为了完成日更和跑步，时间占用了，晚上的时间想要更多陪伴孩子，时间被占用了，而备课成了没有时间做的事。但是这是19年的主题，并且19年并没有把这件事做好，需要继续做精做细才可以。也正是因为19年没有做好，给20年带来了一些困扰，而在做年计划的时候，或是这次的白天计划的时候，却把这一项遗忘掉了，没有做留出时间和精力，做更详细的计划。

其实，对现阶段来讲，读书、写作、运动这三项作为成长的三个必备项，是非常重要。备课作为副业的增长项，也是十分重要，如果把所有的事情都摘掉，在其中只能选择一项，我想应该是健康，再选择应该是备课，毕竟，要先生存而后求成长。

这些事项是相辅相成的，但备课无意是这之中目前最能创造价值的，所以，可以适当的加大备课的时间，和花在上面的精力，对于其他三项适当的减少时间。比如说写作依然选择白天，不要放在早上，跑步可以选择午间，早上的时间，需要留给备课，甚至中午休息、晚上的时间，也可以留出一些给备课，关键在于，提前计划、安排好。

比如说，今天一天，上午要去排练，中午要去医院，下午回公司，晚上要上课，那可以选择，早上跑步+写作，排练期间熟悉课件，结束后去医院+证券公司，下午完成工作后立刻回家，晚上在熟悉下课件开始上课。

写作不要求必须达到1000字，只要写就认可自己，保持写作的动作就好，也可以考虑提前完成留作备用。跑步以1km起步，不追求更多，只要动起来就可以，完成这一日的1km打卡，带到不忙时再多跑一些。

具体到这一天，应该做什么，把精力花在上面，合理分配，关键在于提前计划，一定要提前把时间安排好，才有可能按照计划完成，一日之计在于晨，加油吧！