• 坐标：安徽合肥
• 天气：阴，舒适
• 情绪：一般
• 时间效率：75%
• 起床时间：5：50
• 入睡时间：30日0：45
✓ 经历
•今天，除了日常工作，就是整理电脑里资料。
✓ 成就
•潮汐.走路冥想10分钟*2
•散步30分钟*1
✓ 觉察
•早晨，提前1个小时到集团准备参加会议，就在集团附近的路边绿化带里沿着小路散步，边走边看，还做了两次走路冥想。虽然在车上很多次看过路边本来不多的建筑。但是还是第一次从旁边走过，感觉很不一样。看到厂房围墙破碎的灯柱，附爬青藤的墙面，已有些岁月感。流逝的不仅仅有时光，还有可能仅停留在记忆中沧海桑田。
