一个“战痘士”的秘密武器
作为一个资深的“战痘士”，今天就来分享一下能长痘的几个部位，起痘的原因是什么？解决他们的办法是什么？
长痘期间饮食上要超级注意：
1、忌糖
很多人都有一个误区，认为长痘不应该吃辣，会加重痘痘的生长，其实最应该防的却是糖，它才是导致痘痘的元凶之一。原因是因为高量的糖会分泌油脂，油脂分泌过多就会加重痘痘的生长，所以那些小甜品啥的，仙女们真的要远离了。
2、多吃含有维生素食物
维生素有抗氧化的作用，可以保护长痘的地方发生炎症。
3、多吃下火的东西
冒痘有一部分原因就是因为上火，可以吃一些雪梨、苦瓜、银耳等类的食物。
4、补充锌类
充足的锌能够有利于控制油脂，像花生、鸡蛋、大豆等这些食物就含有丰富的锌元素。
5、拒绝海鲜等食物
海鲜也不利于痘痘的消除，反而会加重痘痘的生长。
痘痘期间也要做的护理:
1、痘痘期间洗脸的次数不能过多
很多仙女会觉得，洗的次数多了会不会把痘痘洗没了，或者会认为能把痘痘洗干净，其实是不对的，多次洗脸只会加重皮肤的损伤，然后造成再一次的皮肤伤害，所以在痘痘期间，每天用30度左右的温水洗早晚两次就好。
2、痘痘期间也要注意防晒
但是这期间使用的防晒要是清爽型的，如果不涂就会导致黑色素堆积的更厉害，然后收到紫外线的伤害。
3、痘痘期间护肤品也要用
洗面奶尽量用有氨基酸成分的，护肤品选择精油类的，最好在护肤之后再涂一层有消炎作用的兰牛护创软膏，它里面有消炎止痒的成分，不仅祛痘还祛疤，那些红肿的痘痘4-5天就会消肿变瘪。
4、痘痘期间面膜也照常用
可以选择一些清洁面膜，当然有茶树成分就更好了，一边清洁一边还有养护的效果。
注意事项：
手上脸洗脸前，把手洗赶紧；
保证每日正常的身体所需水分和能量，这样能够加快身体代谢的速度；
多运动，加速代谢；
多吃水果蔬菜，补充所需元素。
