小鱼的每日分享5.25-情绪管理是人际关系的重要环节

用文字记录生活,见证成长!

读书-《可复制的领导力》

       

听书-《终身学习》

        越是成功的人,内心越单纯,越是优秀的人,越是懂得谦逊。作者已经是一位成功人士,但他并没有停止学习的脚步。

人生六堂课:️健康的身体,️情绪管理,️思维模式,️人际关系,️事业,️财富自由,都是他不断学习和探索的方向,优秀的人之所以优秀,因为他有成长型的思维模式和终身学习的态度,更何况普通人。出现问题时,首先审视自己,去寻找答案,向更好的自己迈进。

❓什么是成功?什么是优秀?不同的人有不同的理解。《悲剧的诞生》说人生本没有意义,但人们不甘心人生没有意义,终生为人生努力寻找意义的过程使人生变得有意义。

悲观者说:既然人生本没有意义,那么努力给人生寻找意义还有什么意义?

️乐观者说:既然人生本没有意义,那么为什么不努力赋予它自己想要的意义?

喜欢这句话:“我们不是一个理性的动物偶然有情绪,而是本来就是一个感性的动物,偶然会思考”。

情感账户

        今天在新家做饭,全场公主般的待遇,感谢有你,每天有妈妈操心,多少岁都是孩子。

       

🤔每日反思

          今天感受颇深的一点是,没有干劲怎么办,唯一的办法就是开始,今天的状态再在开始后的一个小时左右,觉察到自己放松了,焦虑烦躁的心情逐渐的好转,能量回升,反思一下,️没有干劲,其实我需要的是独处的时间,看看书,记记笔记,让内心放松平静。️情绪焦虑急躁,我需要妈妈给我鼓励和赞美,需要被看见。

✈️明日计划

听书《论语》

阅读《可复制的领导力》

年度计划

1.读《论语》、《社会心理学》

2.参加《读出生产力》3.8,做助教、讲书人;《结构思考力》、《思维导图》、《论语》

3.即兴演讲的训练营

4.读书笔记

5.能力提升,视频剪辑、海报设计制作、思启、写作

心❤️之所向,便是阳光️

       

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