作为团队教练，我们都希望给一个团队带来深度融合、齐心协力、团结凝聚的内在转化，教练和团队就像共舞，那不同的舞蹈，带给团队的是什么呢？
一、集体舞（行为层）
集体舞在行为层面，教练聚焦在团队的业务目标和行动上，全员参与贡献思考，共同理清目标、关键挑战和应对策略。
集体舞的团队转化动力来自参与和共识，往往团队领导者会觉察到平日忽视的重要部分，团队成员感受到被聆听和尊重，对提升团队成员的投入度、主动性、以及成功信心都有帮助，但转化力度较弱。
集体舞的转化作用易被忽视，尤其当一个团队内在开始转化时，如果再辅以业务层面的落地和达成，会极大促进团队改变信心
教练的角色更多是引导师，帮助参与者贡献思考，聚焦重点，共识产出。教练核心能力是帮助客户理清目标议题和产出，设计研讨流程，维护平等开放共创的场域，有众多的发散、收敛引导工具可供选择。
二、深情华尔兹（感受期待层）
深情华尔兹在感受和期待层面，教练帮助营造安全、坦诚、畅所欲言的有温度的场域，团队在这个空间可以放下顾虑，更真实的表达情绪感受以及深层的想法，参与者在彼此的情感滋养中深情共舞。
行动包含了感受，是身心一致、有力量、有意愿完成的，即便在行动前，团队也已经在信念和情感连接上有所转变
深情华尔兹的团队转变动力源自内心的共鸣和相互激发，当团队成员感受到每个人都有丰富情感，都在期望团队成功时，能量自然的汇集凝聚。
需要留意的是，参与者有时会过于维护难得的坦诚和谐，形成过于礼貌、过多觉察、点到即止、表面和谐，情绪表达坦诚却缺少力量和冲突的张力。
教练的角色是场域打造者、情绪探索者，要有能力打造信任、坦诚的场域，在事的表面下，聆听到客户的感受、深入情绪下探索，并让参与者在冰山下互相触碰融合。
教练可以通过增加参与者情感连接的小活动，共创教练公约，让客户采用不易评判的表达方式，例如图画、隐喻、角色扮演、团队雕塑等，让成员更加敞开内心，表达感受。
三、黑暗中的即兴舞（生命渴望层）
黑暗中的即兴舞在生命渴望层，对教练是勇敢者的游戏。参与者忘掉了议题、安全、聆听、觉察…，纯然作为一个生命体参与其中，直述最深的感受和困顿。教练和团队一起坠入情绪的深处，在地狱的黑暗中，发出心底绝望的呐喊，那是将如火山爆发般的生命力。
教练如蒙住双眼在黑暗中即兴起舞，随团队能量的起伏而动，此刻没有方向，没有期待，没有未来，时间也已停滞，教练把提问如铅块一般绑在团队身上，坠落进海底无边黑暗；或把提问如浸了水的宣纸蒙住团队的脸，忍耐窒息将死的下一秒。当一切完成，回归静默，在走向死亡中，等待重生。
教练的核心能力，包括引发团队情绪共振，感知和放大情绪张力；在团队充满无助、压抑、绝望中保持中正，同未知共舞的“消极能力”；以及真正相信团队的智慧和生命力。
生命层的团队转变动力源自人类深层的渴望，在团队中无法实现的不甘心和绝望情绪张力有多大，最终的爆发就会有多强。如同有过濒死经验又重生的人一样，团队经历黑暗、再迈入光明，会带来深刻的转变。
黑暗中的即兴舞，在跟随团队情绪中自然出现，无法提前预设。对某些裂痕太大的团队，也要谨慎使用，教练可在需要时主动承托。
