随着自已持续不断的泡早上的千驴纪琼直播间，现在已养成习惯，不听浑身不自在。

今天学习到了几个知识点，陈老师让我们持续不断的拿出来读一读：

1、接受不完美。我们可以追求完美，但不要要求完美

2、舍弃比较。非要比较就跟自已比较，跟不如自已的人比较。

3、学会给自已松绑（被自已的执念束缚）

4、学会宽容（在原谅别人之前都是受害者）

5、保持自我（你不需要活成别人的样子）

晚上刷了千驴纪琼2直播间，听娅丽老师说：女人你有需求，就跟男人勇敢的说出来。不要藏着掖着。

今天觉察：上班感觉自已时间还有空余，不愿跟我聊天的客户，我也不强求。其实你想看到什么，就会放大什么，放大什么就会得到什么。

感触：1、知识点常读常新，常学常新。2、经过这几年的学习，感觉现在的心没有以前那么燥了。3、还要进一步的明确一下自已的目标，到底想要啥，越清晰越好。4、生命短暂，多一点感恩之心