今天开始日更挑战，其实前几天就已经开始更文，只不过忘了点日更挑战，不管怎样，开始了就是进步！
第一天的更文过程很艰难
先是不知道写什么，纠结了半天，
然后是担心写不好，信心不足，
再来是偷懒心理作祟，这点最需要记录反省。一想着刚开始就这么难，未来的二十几天我要怎么办？心里一阵打退堂鼓，于是翻看前几天写的文时，不自觉的把日期隐藏，设为私密文章，想留着以后应急用，马上又告诉自己，不可以这样，这是在欺骗自己，最后改了回来。
就这样焦虑，纠结等各种负面情绪困扰了我好一会儿，也因此浪费了不少时间，痛苦中硬着头皮打开写作页面，强迫自己什么都不想带着一种豁出去了的感觉，找到一个要写的点赶紧投入进去写，意外的写的很顺畅，几乎是一气呵成，并没有想象的那么困难，只是没写之前的各种担心耗费太多精力，即使完成的很顺利，过程下来也感觉非常累！
日更挑战第一天总结出：
1.写文前不要给自己太大压力，想着就是一次锻炼，给自己积极的心里暗示。
2.抓住一个写作切入点，马上投入进去写，不要犹豫写出来什么样，时刻记住三哈老妈妈那句“先完成再完美”。
3.切记不要想太多，因为很容易引起负面情绪，耗费精力也浪费时间。
4.放松思维，不要给思维设限，刚开始可以随心而为，否则会失去写作兴趣，得不偿失。
感恩今天没放弃也没偷懒的自己，路还长，加油！
