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昨天，去做护肤，小姐姐说：“我很少见到像你活得这么粗糙的女生，你得让自己漂漂亮亮的，才会有更多人喜欢你啊。”

我知道她的意思是我既不注重身材管理、也不注重美容护肤、也不注重化妆打扮，我不喜欢各种名牌包包，甚至连先生以前从国外给我带回来的各种大牌化妆品我也很少用，有好几瓶都放在那里过期了。

我笑着对她：“我虽然活得不精致，但是精神世界却很丰盈，还是有很多人尊敬和喜欢我，我穿着整洁得体，朴素大方，我只是懒得往脸上堆砌那么多化学品，晚上还得洗掉。”

很早以前我跟朋友开玩笑说我不走偶像路线，走的是实力派的路线，我要靠人格魅力和个人实力让别人尊敬和喜欢我。

好看的皮囊前篇一律，有趣的灵魂万里挑一。在很多人喜欢的明星都是像杨颖、迪丽热巴那样的大美女时，我喜欢的是像贾玲这样能够给别人带来欢乐的人。

我不是不知道什么是精致，我也知道如何让自己活得更精致，但是我更知道无论你活成什么样子，都会有人说三道四，指指点点，站在他们的利益点上考虑，这个世界我们只来一次，为什么不按照自己喜欢的方式过一生，怎么舒服怎么来呢？

我见过精致的女子，是以前我认识的办公室的一个文职人员，每月拿着两三千元的工资，每天把自己打扮得花枝招展，烫一个头发五六百元，买一瓶化妆品好几千，买个包包也是成千上万，爱好各种吃喝玩乐，

后来她出轨了，和提供给她精致生活的老公离婚了，她靠着到处借钱维持自己的精致生活，但是这样的”精致穷“的假象又能维系多久呢？很快就崩盘了，她也因为欠了同事太多钱在公司影响不好，被公司开除了。

最近一次在路上碰到她，她已经憔悴和衰老了很多，素颜朝天，头发干枯，再也没有足够的金钱支撑她精致体面闪闪发光的生活了。

现在很多年轻人，也很喜欢超前消费买各种奢侈品，每月工资到帐都用来还花呗和信用卡了，成了月光族和啃老族，这些靠金钱堆砌的表面的风光体面就如镜花水月，如肥皂泡泡一样一戳就破。

”秋天的第一杯奶茶“，咖啡馆的一杯咖啡，商家吹嘘的精致生活都是一些消费陷阱，我现在在家泡的两块一杯的燃脂黑咖啡，竟然和在咖啡馆里喝的二十多块的美式一个味道，甚至比它的味道还要香浓。

最好的生活状态，是低配你的生活，高配你的灵魂，过极简的生活，大道至简，人活到极致一定是素与简。

放下贪欲，控制欲望和执念，不为面子而活，每月存钱，定期断离舍。我们痛苦的根源不是得到的太少，而是想要的太多。当我们越是想占有哦更多物质，喜欢各种买买买时，我们越容易被物质所控制。

就像张柏芝主演的《最爱女人购物狂》，在里面她不买东西就像身上被蚂蚁咬了一样，很不舒服，买东西买到信用卡还债都困难了还在继续买，最后买的东西把房间都堆到水泄不通的地步。

有太多的人都在花费他们还没有赚到的钱，购买他们实际上并不需要的东西，只是为了给他们并不喜欢的人留下深刻的印象。

购物癖是非理性、非建设性的短效多巴胺，短暂的快乐之后是长久的空虚；运动、学习等需要付出艰辛达到的目标，追求真善美的有意义、有价值的事情获得的是稳定长效的多巴胺，能够获得长久的快感。

我们要学会给物质做减法，买性价比高的实用性强的东西，要知道东西在精不在多。车子不需要太贵，代步工具而已；房子不需要太大，家人温馨和睦就行；衣服不需要太多，舒服有质感、大方得体体现气质就行。

努力跳出自己不喜欢的圈子，融不进去的圈子也不要硬挤，比如沉下心来努力提升自己的价值，你不厉害，认识再多厉害的人也没有用。当你自身足够优秀的时候，自然会吸引到很多同频、志同道合的人。

要坚持早睡早起，作息规律，健康合理膳食，尽量不要点外卖和在外就餐，不吃垃圾食品，身体是一切的根本，对家人负责，也是对自己负责。

停止抱怨，精简你的表达，少说话多做事，享受孤独，低调做人高调做事。你的嘴里藏着你命运的风水，谨言慎行，良言一句三冬暖，恶语伤心六月寒，多赞美别人少打压否定别人。

所谓的爱自己，不是追求物质上和外表上的浮华，而是精神世界的愉悦和丰盈，追求身体的健康，遵从自己的内心去生活，不再委屈自己，吃想吃的饭，见相见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事，努力争取自己想要的东西，生活有所期待，一直朝着自己想要的方向去努力。

不内耗是爱自己的开始，要有翻篇的能力，不要囿于过去的泥沼， 在每一个说爱的日子里，先爱自己。

作者：陌小诺，用脚步丈量世界，用文字思考人生，读万卷书，行万里路，交四方友，赚万贯钱，用有限的人生体验不一样的精彩!

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