情绪管理丨我有一个爱哭的孩子

我的女儿很爱哭,虽然有时候也被她哭得恼起来,但是我知道,哭是她表达情绪的一种方式。

面对孩子的哭,我们有时候会惯性地说出这样的话:

“哭什么哭,再哭你就给我出去哭!”【威胁式,这样孩子往往会哭得更凶】

“别哭了,不哭的话,就给你一个棒棒糖吃”【无条件满足式,心疼孩子,这样孩子往往会破涕为笑,但是会让孩子形成“哭给我带来好处,会叫的孩子有奶吃”的习惯,只要你满足不了他们,他们会把哭当成武器】

“哭哭哭,成天就知道哭,除了哭你还会什么”【抱怨否定式,被孩子哭得很烦躁,用孩子的一部分去否定整个孩子,当然孩子会哭得更凶】


源自pexels

昨天伊宝痛哭

伊宝:“妈妈,我可以看电视吗?”晚饭后,伊宝兴冲冲地问我。

【养成看电视之前一定要问我的意见的习惯,只有我同意了她才能去看。】

“不可以,因为你今天已经看够时间了”,【态度坚决,并告知原因】

“好吧,那我做什么呢?”【有些无奈,不知道该做什么】

“画一幅画送给妈妈吧”,我开心地说。

“好的”,伊宝爽快地说。【被我开心的情绪所感染,马上投入到画画中】

伊宝很快画了一个小女孩,拿给我看【一般画完画都立即拿给我看,让我指点一下】

看到后,她给小女孩画辫子都是画成如图的样子,我以前没有干涉她,让她任意发挥,这次我想让她变个风格,谁知却引来的后面的大哭,早知道不干涉她了。


伊宝画的小女孩

我拿着她的手,用画笔在左边的辫子补了一下,变成羊角辫的样子。然后让她模仿着画右边的辫子,自己走开做别的事情。

“妈妈,我不会画,你帮我画吧”,有些着急。

“你试试看,很简单的,就在右边补一条线就可以了”,我说完就去洗手间洗漱了。

不一会儿,就听到孩子歇斯底里的哭声。

爸爸闻声也走出来,问我怎么了,我说画画不会画,但估计也有些闹困了,你别管,我来处理就好。【一般不会因为画画哭成这样,虽然她不喜欢睡午觉,但是到晚上不免因为累了而情绪不良,所以我准备采用包容接纳的方式】

我走近伊宝,轻声道:“为什么哭呢?”

她没有回答我,继续大声哭泣,趴在桌上,并时不时抬起头用泪眼望着我。【我知道她希望我走过来,抱着她安慰她,但是这次我没有,我想试着让她明白不能把哭当成武器】

我没再问她走到客厅,在她能看到我的地方坐下来望着她,等她情绪慢慢稳定。过了一会儿,她哭声弱下来,开始走过来,爬到我身上。

“为什么哭这么凶?”我拍着她的后背问道。

“我不会画那个辫子”,她委屈地说道。

“不会的话,向妈妈寻求帮助就可以了,不要哭,要用语言表达,知道吗?”

“嗯”,止住哭泣,慢慢说道。

转移注意力,带她走出不开心

我跟先生做出拥抱的姿势,伸着手对伊宝说“你要加入我们吗?”

“要”,她眼睛通红,欢快地朝我们跑过来。

我们拥抱在一起,并说着“我们是快乐的一家人,我和爸爸都喜欢快乐的宝宝”,伊宝开心地抱着我们。

然后我们手拉手,围着一个圈圈,跳起刚学的一个hokey cokey舞蹈,左腿向前进,左腿向后出,跺跺脚,转一圈,然后牵着手聚拢、分开。在跳舞过程中,伊宝笑得乐不可支。【成功转移了注意力,由不开心转入开心。】

若伊结合自身实际,总结以下几点:

1.家长保持冷静, 尽量避免使用上面的“威胁式、无条件满足式、抱怨否定式”,别对孩子恶语相向。

不管孩子为什么哭,如果他们哭了,哭得歇斯底里,哭得让你心情烦躁,但你一定要控制好自己的情绪,一定告诫自己尽量避免使用“威胁式、无条件满足式、抱怨否定式”,并跟其他家人沟通,对孩子保持一致的态度。

千万别被孩子的不良情绪所感染,自己深呼吸3秒后,再去处理孩子的状况。

2.了解孩子为什么哭,知道了原因,才能采取相应的措施。

如果因为受忽略,ta陈述了几遍诉求大人却忽视了,那就赶紧抱着安抚一下,并向孩子道歉。

如果因为不合理的要求没被满足而哭泣,等绪平复后后再给他们讲道理。

如果因为遇到困难、受挫而哭泣,等情绪平复后,告诉她不要用哭泣,而是用语言寻求帮助。

3.等孩子情绪平复后,转移注意力,带她走出不开心

孩子情绪平复后,还会有些不开心,可以像若伊一样,制定一个固定的家庭游戏,把快乐传递。让孩子感受到温暖和爱。

4. 养成用语言表达自己、解决问题的习惯

孩子自出生起,就是用哭来表达各种诉求,饿了、困了、拉臭臭了、想要抱抱了,都会用不同的哭声配合着身体动作,来向大人表达诉求,大人要去分辨和正确地响应。

等到孩子会说话了,有的孩子还是会用哭来表达诉求。试着引导孩子用语言去表达,比如遇到困难后第一时间不要哭,要向爸爸妈妈寻求帮助,“我不会做,你能帮帮我吗?”比如跟小朋友一起玩,小朋友抢了他的玩具,要让对小朋友说“这是我的玩具,你可以玩5分钟,然后再还给我”,用语言表达自己的想法,而不是一味地用哭泣解决与其他孩子的争执。

5.每个孩子都会有父母的影子

一开始为伊宝喜欢哭而纳闷,感觉她动不动就会哭,也不知道到底遗传了谁?

今天写文章时候,想起自己小时候,在村头看露天电影,看完电影就闹着让妈妈买一份山楂条,当妈妈不给我买的时候,我会一直哭,回到家把自己关在房间里继续哭,哭着哭着就睡着了。

先生说他小时候,有一次她的姨妈背着她走了很远的路,快到姨妈家了,结果他闹着要回自己的家,姨妈怎么劝说都不可以,就一直哭个不停,然后姨妈又走了很远的路把他送回家。

每个孩子都会有父母的影子,想到自己小时候也爱哭,就不要嫌弃自己的女儿也爱哭了啊。


【欢迎大家与若伊分享针对孩子哭的解决妙招哦~】

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