（感恩日记-写与7月3日，事发于7月2日）
1、感恩早上6：45天使时间起床，天气正好。可以进行户外运动，感恩先生也可以早起去山顶为我拍摄禅舞的视频。第一次跟先生合作，发现他做事是那么的精细、认真。当我们爬山山顶，太阳已经出来了，但是乌云很多。
没有按照我原来的想法，在山顶的露台上练舞，先生到处选择拍摄的角度，爬到了山顶更高的位置，而且正好可以让阳光直接照耀到的位置拍摄，而地面全是泥沙、石子，我刚开始有点想放弃。但是想想难得先生有兴致为我提供服务。这又是一种别样的体验。于是选择了一处能够站稳脚的位置，开始练习，他开始选择角度。
第一次在山顶的半坡上，我稍微动作大一点可能会滚下山坡，站在下过雨水后的泥土和石子上面，有些隔脚。当听着音乐，把意识都注入到我身体舞动的位置，脚上的感觉就像冥想音乐里面，把脚跟深深的扎入大地，进入地壳，连接大地母亲。感觉很好！阳光温暖的照射着，舞动身上每一处细胞，闭上眼，体验此刻的灵动。忘记先生的拍摄，只跟随音乐舞动。
然后乌云散去了，都是蓝天白云，一曲舞完，先生说现在天空的背景正好，让我再即兴跳舞一下。前面太兴奋，这一曲跳到一半脚感觉力气已经不够支撑了。后面拍摄我静坐冥想，太阳有些大了，我汗流不止。
先生让我旁边休息，他继续延时拍摄天空云朵飘过的镜头。恢复体力后，他让我回家休息，他还要继续他的拍摄。看着他浑身汗水浸透的衣服，我知道这是他的天赋才华，不用劝说，就让他享受现在的体验吧！
2、感恩认识海伦，我知道这一切都是我想要体验的。今天radio coffee邀请了岛子老师和企业家嘉宾来交流，信仰、艺术、生活。下午我需要过去帮忙。其实前一天我已经感受到了，这是我需要去体验的一个功课。
上周感觉非常好，答应了海伦老师成为她国内的助理，在需要帮忙的时候去义务帮忙。这次体验无关金钱，没有报酬，纯粹是想体验这种生活。我有些困惑，这是我所期待的体验吗？不是很享受了！
前天我扮演的是一个文秘的角色，撰写岛子艺术家老师的活动文稿，和流程安排。
昨天我扮演一个服务生接待的工作，购买水果，洗水果摆盘，打扫卫生，接待来宾，给来宾倒水送茶，用托盘送酒水、撑雨伞送走来宾。我并不是一个称职的服务生，昨天在托盘送西班牙葡萄酒给各位来宾的时候，把酒杯摔了4个，还洒了一地的酒水。虽然来访的嘉宾并没有因此而受到影响。当时我有种自责感。不舒服的感觉！这种服务生工作我不享受！我将拒绝扮演这种角色了！
会场穿插扮演摄影师的工作，寻找每一位嘉宾的镜头拍摄，拍摄岛子老师讲诉他创作上帝与黄金系列作品的灵感来源，和每一篇创作所代表的涵义。拍摄工作还不错，我拍摄的很多画面我很满意。
3、感恩我有这些觉察，其实我们人生就是来体验的，你可以选择体验服务生，可以体验摄影师，可以体验模特，可以体验艺术家，可以体验医生...
我在这之前体验过当一个优秀的销售经理，这个我很享受，也为此收获很多；体验过当一个公司的老板，这个我也感觉还可以；体验过当一个摄影师，拍摄过很多我喜欢的照片；体验过当一个驾驶员，我可以自由的开着车子行驶上千公里，这个体验我很有成就感；我也体验过当先生的妻子，我感觉也还不错；我也体验着当孩子们的妈妈，这个感觉也很不错，我很有被需要的感觉。
太棒了，我明白过来，前两天发生的事情，只是我想体验另外一种角色而已！我才是这个事情上面的游戏玩家啊！这些嘉宾，服务的所有人，接送所有的来宾都是来我生命中扮演的角色而已！撑伞送行，其实我只为神父撑伞了，他值得我为他撑伞、后面海伦让我为其他人撑伞送行，到了下面，雨就停了！我并没有为所有人撑伞，可能在我的剧本里，没有这些人存在，只是他们让我感觉到了，为别人撑伞的感觉不太好！
还有购买东西的过程，当海伦说需要购买20个橘子，20个苹果，还有苏打饼干。我当时有个感觉，这么多东西我买就好了！我是享受买东西的过程，但是有个声音说这么多东西你怎么可能拿的起。哇塞太棒了！刚好买完单，就有个天使帅哥来帮忙提东西。我并没有提太重的东西！真我还是很爱我的！在剧本里让我体验一个助理要完成那么多任务，但是都有派天使来帮助我！
为什么在剧本里会让我摔碎酒杯呢？当时让我很深刻的感受到自责和不舒服！是我的意识需要让我在忙碌中被酒杯撞碎“咣当！”的声音给警醒吗？是的，我之前一直在忙碌于打扫，端茶送水的阶段！我好像没有去享受这个过程中所带来的美好感觉！所有人也都以为我只是一个服务生，这些嘉宾享受着我提供的服务，原来我的意识需要让我来唤醒这种感觉，我才是这个场合的主角，于是这个看似我不是有意摔坏酒杯的过程，其实是我的意识唤醒所有人关注到我的存在！我才是最重要的主演，他们是来配合我体验这场游戏的啊！哈哈！
我明白了！这个体验太棒了！有艺术家诗人画家来到我这个场合，拍摄过程中有音乐的赞美，有基督徒们为信仰赞美，赞美他们的神！我在赞美我的神！他为我创造了这么美好的一切来让我体验！感恩这一切的发生！
4、感恩昨天所有的美好的体验，聆听画家讲诉他创作灵感时是一种美好的体验！拍摄美丽的照片，鲜花、美酒、灵性的画作、音乐时是一种美好的体验！购买水果是一种美好的体验！认识西班牙酒庄庄主，而且他特别像我喜欢的演员阿米尔.汗，送上我的喜欢和祝福是一种美好的体验！为神父送行是一种美好的体验！还收获到了，对于购买钢琴的认知。
5、感恩昨天所有不美好的体验，端茶送水不是一种美好的体验，摔碎酒杯不是一种美好的体验，为嘉宾撑伞送行不是一种美好的体验！为嘉宾刷停车卡不是一种美好的体验!
6、感恩今天写下的文字！太棒了！原来这个功课里面还有分别心！我原来还有很大的分别心，为什么撑伞送行神父是美好的体验，而为其他人送行就不算是一种美好的体验呢！？
哈哈，我看到我的是功课，原来放下妄想执着，还有分别啊！这个功课实在是太好了！当我有爱人人之心，那该多好啊！恩！一切都好！
7、感恩我所有的体验和觉察，让我又离回家更近一步！
8、感恩昨天的体验，这个角色我演的太好了！我忘乎所以了！回来一身都很痛，早上拍摄一个舞者，下午扮演了那么多角色。内心也有很多困惑！今天都一一的解开了！
感恩自己的觉察，这个月我可以跨越彻底解脱点了！我允许自己了！去吧！勇敢的体验丰富的人生吧，当你处于无限丰富的本然状态后，将会有更多的丰盛体验来到你！
9、感恩昨晚小玲的公益分享，在很累又很困惑的时候，带给我指引。疲惫中依然让我的真我与你百分之百的连接，所以我才有这么多的体验感受！我下载了100年以后的意识来到我！能量又一次飙升！感恩这一切！
10、感恩我生命中所有爱着我的人！原来一切都是那么的好！没有谁可以伤害你或者影响你，这都是你自己想不想要这种体验而已！
11、感恩自己种下三颗正向生命的种子、相信6个奇迹！
（1）祝福那些帮助别人的寺院里的人，看到这个微信时，捐善款，虽然不多但是希望我的祝福能够通过金钱的流动去到那里，带给他们一点温暖！（2）公益的去做服务工作（3）为神父撑伞
（1）相信自己可以成为太阳那样发光，带给身边人以温暖和光（2）相信自己可以觉察每一个当下（3）相信每一天都有好的事情发生，遇见带给我美好的人和事（4）相信每天能量都能提升（5）相信所有不好的事情背后都有一个巨大的礼物（6）相信我看见我感恩日记的人都能够有所启发！
