自律究竟能带给我们什么

自律究竟能带给我们什么?又能有怎样的变化?今天的我决定以身作则,以30天为一个时间节点,亲身尝试一下。

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我的时间安排的并不满,因为我的活法是每天要有新鲜感,需要有一些奇遇,需要做一些你平常没经历过的,我们自律需要的是形成好习惯,并非过千篇一律的生活。

我的计划虽然只有八项,但我觉得,嗯,很适合我!

我首先挑出三项一起说:

连续晨跑三十天,体重到140,每天微信步数达到15000,

我对自己的身材是严重不满意的,自己有自律30天这个想法,也是很身材有关,作为一个从小胖到大的胖子,很想体验一下瘦了的感觉,选择晨跑不夜跑是因为我喜欢早睡,总是会起的比鸡还早,但是每天15000步也不仅是为了减肥吧,更主要的还是希望自己多出去走走看看,毕竟,

外面地方很大,比床大的多。


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另外两项分别是每节课都认真听讲,生活已经腐蚀了我,但是我想尽力通过氧化还原反应变回原来的自己吧,多出来的部分就当作馈赠吧……

最后我选择在这一个月的时间内读三本书,和每天看新闻。

可以说是丰富内涵和开阔眼界并存吧!


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这本尘封已久的《阿迅》终于要开始展露锋芒了

我决定每天打卡,拿小本本记录,我相信,自律会给我一个我想要的生活。️️️️

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