最近我的同事每天到办公室都垂头丧气很没有精神的样子，细问之下：原来是她的父亲确诊得了“阿尔茨海默症”。起初还只是容易忘东西，不愿意出门去和别的老人交流，觉得没意思。后来发展为不认识人了，甚至连我同事的老公都不认识了，不许他进门。我同事的老公只能每次下班回来，等老丈人不注意的时候偷偷溜进自己的房间。我同事也不敢让自己的父亲独自出门或待在家里了，因为他不止一次的忘了关火而把锅烧黑。为了防止意外，她只好请老家的亲戚来帮忙照顾他的父亲。家里的生活现在是一团糟，大家都挺焦虑的，不知以后怎么办好。
听到这儿，再想想现在电视剧也常常以患有阿尔兹海默症的老人为题材：《嘿 老头》里李雪健老师饰演的刘海皮的父亲、《都挺好》里的三个孩子的父亲苏大强……都患有阿尔兹海默症。在自己的身边也常常听说谁谁家的老人也得了这种病，阿尔兹海默症在逐渐多的出现在我们的生活中，成为普遍的现象，给患有此病的老人和他的家庭都带来了很大的痛苦和困扰。
阿尔兹海默症就是我们常说的“老年痴呆”，多发生于老年人。通常起病隐匿，持续进行性发展，早期很容易被忽视，是以进行性认知功能障碍及行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变，是老年人常见的一种智力低下的神经系统疾病。
阿尔茨海默症本身并不是致命性的疾病，不会直接导致病人的死亡，但是患有阿尔茨海默症的病人会因为痴呆及记忆力的减退，很容易出现摔伤、走失、交通事故等意外的发生；另外，阿尔茨海默症的病人往往伴有脑梗塞、脑出血、高血压、糖尿病等疾病。这些疾病的治疗情况也决定了患者的存活时间。
阿尔兹海默症的早期症状主要是记忆力减退明显，这个阶段常常被忽视，但是它会严重影响患者的正常生活。
刚吃过饭，一会儿就忘了已经吃过饭，又要吃；
刚说过的事，一会儿就忘了已经说过，会一遍一遍的重复去说；
日常生活能力明显下降，经常是炒菜忘记放盐或者放两次盐；
忘了关燃气灶造成锅烧干，也是常有的事儿，很是危险。
有时会不认识家人，出门不认识回家的路，很容易走丢。
阿尔茨海默症的危害极大。
随着病情的持续发展会出现与人交往能力减退，情感淡漠、生活技能降低、行为异常等症状，甚至出现语言障碍、最后生活不能自理，常年需要人照顾。
目前阿尔茨海默症的病因尚不明确，可能与遗传因素 、心理因素、社会因素 、性格孤僻、兴趣狭窄、发生重大不良事件等有关。
阿尔茨海默症在老年人群里的发病率很高。
现在的年轻人都很忙，老人们和子女大多分开居住，空巢老人是普遍现象。可怜天下父母心！为了不麻烦孩子，父母有时候有事儿也不会和子女说，怕增加子女的负担。
那我们作为儿女，有时间一定要常回家看看，多陪陪父母，多关注一下父母的情绪。有时候有你在，父母的心里就会觉得踏实和开心；就像小时候有父母在，我们就会很安心一样。
家里有患有阿尔兹海默症的老人，那家人一定要多拿出些时间来照顾老人，多和老人聊聊天，及时为老人排解不良情绪，使老人保持良好的心情；避免老人因长期无人沟通而出现焦虑。
在饮食方面，要低胆固醇、低糖、低钠、清淡饮食；多吃蔬菜水果，适当摄取坚果类，要少吃辛辣油腻刺激性食物。
有研究表明：阿尔茨海默症的发生与人们平时的生活方式有很大的关系。
预防应从现在开始，养成良好的生活习惯、丰富自己的兴趣爱好、多和人交流、少吃或不吃不健康的食品、多锻炼身体、勤动脑、勤动手、没事儿的时候多玩玩手指和大脑协调配合游戏。
关注阿尔兹海默症，关注老年人。
关注老年健康，预防从中青年开始。
