在每一次惴惴不安时,要告诉自己,是了,这就是恐惧所在。
在每一次小心翼翼时,要告诉自己,没用,这只会暴露软弱。
如何直面畏惧?越是不敢的,越要去做,与恐惧的事和人平静对视。
逃避、退缩只会招致恶的反扑。
说该说的话,做该做的事,不去想任何后果,只是去与恐惧临在。
而此刻,却因此获得了轻松。
在每一次惴惴不安时,要告诉自己,是了,这就是恐惧所在。
在每一次小心翼翼时,要告诉自己,没用,这只会暴露软弱。
如何直面畏惧?越是不敢的,越要去做,与恐惧的事和人平静对视。
逃避、退缩只会招致恶的反扑。
说该说的话,做该做的事,不去想任何后果,只是去与恐惧临在。
而此刻,却因此获得了轻松。