一百二十分的相信特别重要，因为能完成的只有你，一如你是在玻璃瓶中，所有人都能看见你，你相信自己能出瓶，一直不停的去想法出瓶，只有你相信了才可以，外围的人能看见的是我们的行为，如果有结果会他们会敬佩，如果一直去做暂时无结果他们可能会打击但内心深处会信你，你早早放弃了收获的只有嘲笑和我早知道会如此的评判。
所以我们要做《海底总动员》里的小丑鱼尼莫，只有你，也只能是你才能做到改变自己。
长期的重要性在于是少有人走的路。真理常常是大实话大白话，我们常常不是不信而是不相信自己能做到，所以去做吧。就如两个人一个知道腰背不好就去每天锻炼十分钟，注意姿势纠正，慢慢也就会恢复一些。
一个就天天坐在那里一动不动，天天叫唤着不舒服不舒服，最后就只能手术解决问题了。
我们知道了就去做吧，明白了就去用吧，在一日一寸，千日千寸的时间里，那些细小的调整都会留下痕迹，最后走出一道长长的生命曲线，多好。
类比的使用法则，是能让读者和听众通过原有领域世界的认知，去看懂和听懂那些陌生领域世界里能对他们生活、工作和思维等产生正向作用的道理和事实，不仅能看懂和听懂，还能引发正向的决心与行动，就像是能疗愈身体的良药不仅不苦而且容易吞咽入口。
