今天的题目有点特别,也有点脸皮厚,哈哈
让我萌生这个想法是有3个原因的:
1.逆袭成功的整理大师袁春楠在《脱胎换骨的人生整理术》中说:
接纳自己,你顺了,世界就顺了。所有的人际关系问题,终究躲不过与自我的和解,你顺了,世界就顺了。
学会忘掉缺点、揭掉标签、站在高处,全面地看待自己,你才能真正学会与自己和解,爱上自己。
2.《自控力》《福格行为模型》这两本书都提到了让自己处于积极情绪中,对养成好习惯和提高自控力有很大的帮助。一个处在消极情绪中,否定自己的人,更容易染上不良嗜好,抽烟喝酒,暴饮暴食,还更容易患上慢性疾病。
3.最近我们王小线读书成长群要分享干货,但是我好像并没有干货可以分享,我需要找到自己擅长的事。
于是说干就干,在一个阳光灿烂的下午,我就开始写自己的100个优点。
行动力强也是我的一个优点了,嘻嘻
刚开始我还怀疑能有100个优点吗?写完以后发现意犹未尽,说明我对自己还是很满意的。爱自己,才能爱世界。
而一个懂得爱自己的人,一定能发掘出自己独一无二的特质。
在写的时候我还向家属寻求帮助,过程也是很搞笑。
100个优点写完了,也许我的缺点也不止100个,但我不会写出来。经常以优点约束自己,自己也会成为更好的人。不是吗?
人的自信来自不断的行动和积累,你做到的越多,心里就越踏实,越相信自己未来能驾驭更大的挑战。
所以你呢?写下自己100个优点了吗?