2025.5.28星期三

醒来看看手机,6点45分,闹钟明明调到7点10分的,明明可以多睡会的嘛,不过一觉睡到这个点也挺不错的,睡的也够饱了

懒懒地起床,然后洗漱,打包早餐,打车到拍摄现场

今天8点开工,晚上18点半的样子收工

全天基本没有怎么休息,好在模特还挺乖的

早上,中午,晚上都吃好嗨,这大概就是不能累,不然就会食欲大增

俩片全麦面包,面包里包着开心果酱,黑芝麻酱,几片生菜,番茄四五颗,蓝莓,黑梅,树莓各几颗,酸奶里放着各种坚果(这是早餐的营养)全吃光光

中午是客户点的外卖弄堂里;鸡蛋蒸蛋,大排,番茄炒蛋,豌豆,冬瓜,米饭,吃的所剩无几

晚上和老岑一起在玉鸟集吃烤肉,讲真,跟上海比这个还真一般,可尽管如此,我也吃了不少,肥牛,肉肠,大虾,甜点,炸虾,冰淇淋,各种各样都吃了吃(这个晚餐不仅有点油,而且有点甜)

吃好走了走,超市买了酸奶

到家,休息片刻后,俯卧撑几组,简单跳动总之40分钟左右的运动应该是有的,(不管时间长短,动了动还是好的)


快乐忙绿并充实着

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